Как научиться не есть хлеб? Для меня это стало проблемой огромного маштаба. Силы воли отказаться от него не хватает (((

вместо французских круасанчиков и прочих багетов покупай Бородинский с отрубями чтобы горький был) ) постепенно отвыкнешь))

Михаил Гинзбург, диетолог, доктор медицинских наук.
- Хлеб полезен, полезен, полезен.
Второй момент – это было обнаружено сравнительно недавно, и как-то ещё не до всех дошло – хлеб не является жирогенным продуктом. То есть хлеб не способствует накоплению жира. Сложные углеводы относятся к классу так называемых продуктов с эффектом – максимум сытости при минимуме калорий. Это очень интересный эффект. То есть если человек хочет не поправляться, ему лучше есть хлеба побольше.

- То есть можно сказать, что мы поправляемся не от хлеба, а оттого, что мы на этот хлеб кладём?

Сама никак не отвыкну, колбаса не нужна!

Самое большое чего я добилась-это начала есть корочки, потоньше отрезаешь, а их всего две, когда нет корочек, то и хлеб не ешь!

Начните с того, что перестаньте есть с хлебом, блюда содержащие сложные углеводы, такие как макаронные изделия, рис, картошка. Ведь хлеб это тоже углеводы, а ведь не зря же в народе говорят"хлеб с хлебом-еда дураков. "

Перейди на хлеб из твердых сортов пшеницы, ржаной, с отрубями, зерновой.
Ведь тот выхолощенный продукт, который у нас называется - белый хлеб, человек ест совсем недавно (и полезного в нем нет абсолютно ничего, акромя калорий) . Раньше ели другие, намного более полезные его прообразы.

вот такая же ерунда... без хлеба-не могу..

Хлеб питал все человечество на протяжении его истории, и теперь вы, отдельно взятый представитель, хотите от него отказаться?? =))

Покупай чёрствый, его вроде нет большой охоты есть, глядишь так и отвыкнешь (я уже отвыкла)

как можно не есть хлеб??? без него же многие блюда не то что есть на самом деле, без него суп не суп... .
p.s. если вы толстеете, то явно не от хлеба:)

Лучший способ отказа от употребления хлеба - сделать вид, что он совершенно пропал из продажи, а в булочных сейчас продают водку или газеты,...