Коррекция веса

Если есть две недели гречку, то вес уйдёт или нет?

А то в интернете видео на Ютубе типо да, но что то не верю.
Не поверишь... дело не в выборе каши
а в порции которую съешь за раз
хочешь худеть как я и не голодать ?
кушай каши, за раз не более стакана
с минимум соли и масла... никакого хлеба, сахара и др
Наталья Морозова
Наталья Морозова
62 969
Лучший ответ
Александра Вербицкая И не в "порции которую съешь за раз"
Чтобы вес ушел, надо не 2 недели, а 3 месяца. И гречка хотя бы с куриной грудкой и салатами.
смотря сколько вы ее в день есть будете, если ведрами, то нет, а если грамм 100 за день, вообще в легкую
Татьяна Андреева маленькое блюдечко)
Моя дочь "сидела " на такой диете - поправилась на 3 кг.
Madina Нуржекеева
Madina Нуржекеева
92 358
Одну гречку? Сбалансированно питайся и похудеешь
AB
Asem Beisatova
95 768
Татьяна Андреева что вы имеете ввиду сбалансированно?
Я здесь, для того чтобы любить
СM
Сitymoll Myhat
80 381
Татьяна Андреева Это при чём?
у меня уходил, но я потом жрал и набирал)))
тут важна выносливость
Наталья Морозова Не выносливость
а привычка... значит мало был на диете
не привык
а гречка что волшебный жиросжигатель? такая же еда, как и вся остальная.
не, на гречке конечно сложно потолстеть, но и есть ТОЛЬКО её - это мучение.
для похудения не надо есть что-то одно, это вредно для организма.
есть надо всё что и всегда, только в гораздо меньших количествах.
если работать на стройке, то уйдепт.
Вера Ложкина
Вера Ложкина
19 335
Татьяна Андреева Я не имею к ней отношения
Смотря сколько будешь её жрать. Всё дело не в продукте, а в потребляемых калориях
Татьяна Андреева Два раза в день, есть если.
Никуда он не уйдёт. Враки всё про эту гречку, она по калорийности ничуть не уступает рису.
Ксения Кац
Ксения Кац
4 073
при умеренном питании да, а если есть ее кастрюлями - наберешь
И правильно.
На самом деле вопрос в количестве.
Убери из рациона сладкое (сахар) и мучное. Остальное ешь.
Татьяна Андреева Хлеб вообще перестала есть, как и сл масло, пока на одних овощах, огурцы, помидоры.