Коррекция веса
Если есть две недели гречку, то вес уйдёт или нет?
А то в интернете видео на Ютубе типо да, но что то не верю.
Не поверишь... дело не в выборе каши
а в порции которую съешь за раз
хочешь худеть как я и не голодать ?
кушай каши, за раз не более стакана
с минимум соли и масла... никакого хлеба, сахара и др
а в порции которую съешь за раз
хочешь худеть как я и не голодать ?
кушай каши, за раз не более стакана
с минимум соли и масла... никакого хлеба, сахара и др
Александра Вербицкая
И не в "порции которую съешь за раз"
Чтобы вес ушел, надо не 2 недели, а 3 месяца. И гречка хотя бы с куриной грудкой и салатами.
смотря сколько вы ее в день есть будете, если ведрами, то нет, а если грамм 100 за день, вообще в легкую
Татьяна Андреева
маленькое блюдечко)
Моя дочь "сидела " на такой диете - поправилась на 3 кг.
Одну гречку? Сбалансированно питайся и похудеешь
Татьяна Андреева
что вы имеете ввиду сбалансированно?
Я здесь, для того чтобы любить
Татьяна Андреева
Это при чём?
у меня уходил, но я потом жрал и набирал)))
тут важна выносливость
тут важна выносливость
а гречка что волшебный жиросжигатель? такая же еда, как и вся остальная.
не, на гречке конечно сложно потолстеть, но и есть ТОЛЬКО её - это мучение.
для похудения не надо есть что-то одно, это вредно для организма.
есть надо всё что и всегда, только в гораздо меньших количествах.
не, на гречке конечно сложно потолстеть, но и есть ТОЛЬКО её - это мучение.
для похудения не надо есть что-то одно, это вредно для организма.
есть надо всё что и всегда, только в гораздо меньших количествах.
если работать на стройке, то уйдепт.
Татьяна Андреева
Я не имею к ней отношения
Смотря сколько будешь её жрать. Всё дело не в продукте, а в потребляемых калориях
Татьяна Андреева
Два раза в день, есть если.
Никуда он не уйдёт. Враки всё про эту гречку, она по калорийности ничуть не уступает рису.
при умеренном питании да, а если есть ее кастрюлями - наберешь
И правильно.
На самом деле вопрос в количестве.
Убери из рациона сладкое (сахар) и мучное. Остальное ешь.
На самом деле вопрос в количестве.
Убери из рациона сладкое (сахар) и мучное. Остальное ешь.
Татьяна Андреева
Хлеб вообще перестала есть, как и сл масло, пока на одних овощах, огурцы, помидоры.
Похожие вопросы
- Сколько можно скинуть на гречке за неделю? Рост 166, вес 52
- Девочки подскажите, решила скинуть 5 кг, на диете, за первую неделю вес ушел, а сейзас "замерз", хочу купить чай...
- Cегодня села на гречку, посмотрим что будет к субботе, вопрос как после гречки удержать вес?
- За неделю прибавка в весе 6 кг!!
- Посаветуйте диету на неделю, не дорогую, вес в норме уйти в минус
- Сижу на диете уже полтлры недели-теряю в весе стабильно, но не много. Ушло 2,8 кг. Это медленно или норма,как считает?
- Кто знает хорошую диету, чтоб не угробить желудок но чтобы вес ушел?
- на сколько можно похудеть питаясь две недели гречкой без соли масла просто на воде?
- Как сбросить вес за 2 недели? Рост 175 вес 61кг
- сколько кг можно скинуть на такой диете за неделю .если лишнего веса не много (рос 165(примерно) вес 54 кг)