Вопрос тем, кто на диете: (см ниже)

Я недавно наткнулась в магазине на такие.. . "Хлебцы-Молодцы". Жутко полезные (судя по составу, там клетчатка, пророщенная пшеница и т. д.) , почти совсем без калорийные. .
Но.. . жутко не вкусные!! !
Вот съешь один этот хлебец, и уже ничего вообще не хочется.. .
Но я этим спасаюсь!
Вдруг и вам поможет.. .
Удачи!

пью чай с молоком

Семечки грызу ...)))
Много их не сьешь, а вот психологически - успокаивают, обманывая мозг жеванием постоянным .. ))

пью воду (1,5-литровая бутылка всегда под рукой) , а в 19:00 1% кефир.

никак, ниче не помогает, тока поесть что нить не калорийное

На моей дете ( Протасова) можно есть все сырые овощи даже ночью, этим и спасаюсь ( правда пока третий день)

кефир, фрукты, вода! ! разве мало?

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

если совсем прижмет, ем виноград. . он калорийный но все же.. . когда больше силы воли пью зеленый чай с медом и лимонным соком. . помогает...

Пью воду, она занимает место в желудке и вроде как помогает перебороть голод

ща пойду чай попью!!!

домашними делами занимаю себя, если очень хочу кушать ем маленький кусочек сыра. А вообще морская капуста тоже перебивает аппетит

Потихоньку схожу с ума. Бегу на кухню и делаю чай. Ем яблоко или какой то фрукт, или морковку.

Пью кофе "Турбослим" и просто перестаю есть от нехотения есть.

воду пью или кефир 1%

Просто берем и едим и не думаем о том, что будет дальше!

говорю себе что скугаю это завтра утром))))))))) а завтра уже не хочеться....

Кофе пью крепкий черный без сахара, сразу аппетит пропадает.

делаю так-1 ст. л меда+ сок 0,5 лимона на 1,5 л воды. и пью- утоляет голод и жажду