Коррекция веса

339 калорий в день это много? Я худею

Марина Мурыгина
Марина Мурыгина
9
очень мало
Дарья Нарулёва
Дарья Нарулёва
95 905
Лучший ответ
1500 надо только для того, чтобы ничего не делать ))
Наталья Зверева
Наталья Зверева
66 085
МИнимум 1000 А то загнешься быстро
ИК
Иванна Ковалив
65 882
это очень мало
Настюшка Забара
Настюшка Забара
63 050
Начнётся набор веса после окончания такой "диеты"
Оксана Мазурик
Оксана Мазурик
68 425
на дыхание ночью организм тратит 400 калорий \\ а обезжиривая организм можно дохудеть до бесплодия
АХ
Александра Хорошилова
84 473
Смотря для чего. На день надо примерно 1500-2000 ккал для взрослого человека. Т. е. мало. Если же это калорийность одного блюда-то много!
Марина (Гудима)Мучкина
Марина (Гудима)Мучкина
50 801
не похудеете, организм будет сохранять вес - защишаться от глупости мозга
Даша Морозова
Даша Морозова
84 723
Не путайте калории и КИЛОкалории.
И того, и другого человеку на сутки мало.
Александра Недбайло
Александра Недбайло
99 810
это к болезни.
надо мин 1000
~Фая~ |***аlидzhанова***| `afm`
~Фая~ |***аlидzhанова***| `afm`
82 613
Я ем в день наверное около 3-4к калорий.
Поэтому мало
ТЧ
Татьяна Чинкова
95 886
Это мой завтрак. И у Вас это должен быть один из приемов пищи
ДГ
Дарья Громова
95 768
балерины употребляют в дни без тренировок 600ккал
Люба Терезюк
Люба Терезюк
28 427
в 3-5 раз ниже суточной нормы
СД
Светлана Долгих
13 417
Для качественного похудения без потери мышц нужно как минимум 1500, а то и больше.
Вы сейчас таким темпом себе все мышцы уничтожите, так ещё и нервную систему потрепаете
Елена Елена
Елена Елена
12 684
калорий или килокалорий? если килокалорий, то дохрена, если калорий, то очень мало... Суточная норма это вроде 2 килокалории. Или 2 тысячи килокалорий, поправьте меня.
Мария Писакина
Мария Писакина
11 909
Александра Недбайло Суточная норма сильно завист от возраста, пола, массы и рода занятий, и у взрослых людей бывает от 1500 ккал базового обмена до 4000 ккал у водолазов, например
это быстрая жесткая диета
если не хочешь сильного набора веса после диеты, делай качели калорийности
питайся на разную калорийность
400-800-1000-1200-1400-1000-800
так обмен веществ будет медленее снижаться
АС
Анютка Сафонова*)
8 455
Если весь день сидишь то все равно мало, нужно хотя бы 500
МК
Маша Ковалёнок
8 205
Виктория Примокова 500?)) надеюсь рофл
аааа, это троллинг такой
Катерина
Катерина
6 074
нет, это мало
Елена Плужникова
Елена Плужникова
2 940
Я лично отказался от фасфуда
Максимум с чаем печенье Мария
Ел только: суп, греча, рис+ вареная курица после 19 ничего не ел.
Кадый день по 1 часу хотьбы
За два месяца минус 6 кг.
Елена Куличкова
Елена Куличкова
570
Нургуль Дюсекенова С экранов ТВ зомбиящиков нам сливают одну политическую ложь, а правду тщательно скрывают. Смотрите эти видео разоблачения. Только сначала скопируйте ссылки, потому что модераторы от власти их удаляют, а их распространителей блокируют.
ВИДЕО 1: https://cloud.mail.ru/public/hVLp/EEc93tDWr (реальные звонки Путину)
ВИДЕО 2: https://cloud.mail.ru/public/QVJd/VRCWX79yA (Кто такой Путин на самом деле и чей он проект)
ВИДЕО 3: https://cloud.mail.ru/public/TxU2/7BPKBZHks (история создания проекта под названием "РФ")
ВИДЕО 4: https://cloud.mail.ru/public/Hzn6/nVtMbfdvP (даже ВПК РФ под контролем Великобритании и США)
ВИДЕО 5: https://cloud.mail.ru/public/s8kn/ytP9x7DxC
ВИДЕО 6: https://cloud.mail.ru/public/u4TM/WZumAJYnx (глобальный развод граждан РФ)
очень очень мало
Людмила Губарь
Людмила Губарь
238

Похожие вопросы