Похудение при гормональном сбое

Каждый выбирает свой путь. В том числе и к похудению. Вопрос другой - поможет ли? Знаю о вашем вопросе непонаслышке. Пробовала многое, но вес все равно шёл вверх всвязи с гормонами, даже урезав себя в питании. Могу вам сказать точно, что поможет только тогда, когда эта девушка перестанет себя обманывать тем, что она "ничего не ест" и добавит к этому рекомендации эндокринолога.
Худеть при гормональном сбое надо на правильном питании с подсчётом калорий + поставить ПОЛНЫЙ запрет на некоторых продуктах (сладкое, мучное, картофельное, жареное, свёкла, морковь, сильно солёное и т. д.) и большинству напитках (особенно оказывают влияние при гормонаььном сбое кофе и газировки).
+ наладить дробное питание с перекусами 6 раз в день
+ добавить физ нагрузку (хотя бы ходьба по часу в день быстрым шагом)
+ проверить гликированный сахар (именно из-за этой скрытой проблемы люди часто имеют гормональный сбой) и начать принимать метморфин, если есть инсулинорезистентность. Именно препараты и советы эндокринолога помогут в похудении и желании организма кушать.
+ фактически полностью поменять ритм своей жизни.
И ещё одно правило: ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ! Хочется кушать даже в 2 часа ночи, пусть ест, НО только то, что можно. Огурцы пусть жуёт, кефир выпьет, яблоко зелёное. Не углеводные продукты. 80-90% всей еды должна содержать белок и клетчатку. А углеводы только до обеда и то, в ограниченном количестве.
Только в совокупности можно "победить" гормональный сбой и похудеть. И к сожалению, как только вы дадите поблажку, всё снова постепенно вернётся на круги своя.

К гинекологу - эндокринологу тоже нужно обратиться, кроме обычного эндокринолога. Лечиться нужно обязательно у грамотных специалистов, а не бегать от них, занимаясь самолечением. И надо соблюдать медицинскую диету от ожирения № 8. Эту диету можно найти в интернете.

Похудеть можно. Только для начала привести уровень гормонов к норме. И не на 1400 есть, это очень мало для такого веса

ацетил Л-карнитин и двигаться

В первую очередь нужно следовать рекомендациям врача. А похудеть всегда можно если тратить энергии больше чем получать, но не всегда это полезно для здоровья