Есть небольшой жир в районе живота МОЖНО ЛИ ОТЖИМАНИЯМИ ОТ ПОЛА зжечь МАЛОСТЬ жира в районе живота?

Отжиманиями - нет.

Если дефицит калорий, жир будет уходить.
Отжимания помогут, но мало. Добавь приседания, бёрпи, турник и быструю ходьбу. И так 3-4 месяца

Можно отжиманиями и пресс качать, а так же наклоны в право, в лево, вперёд и приседания.

Можно. Ещё лучше добавить упражнения на пресс и планку.

Можно. Я так и делаю.

Добавь еще другие упражнения на пресс
Так же ограничь быстрые углеводы, добавь больше медленных, основной акцент делай на белках и жирах. Укладывайся в дефицит калорий (чтобы ты не покрывал свою дневную норму, иначе не будешь худеть)

Планка, классический пресс и русские скручивания помогут.
P.s. отжиманиями пресс фиг накачаешь (жирок в области живота таким образом фиг сожжешь) т. к. нагрузка на мышцы живота практически не идет.

Делать упражнения для пресса и планку.

Ну разве что если у Вас будет сильный дефицит калорий и отжиматься Вы будете с утра до вечера. В каком-то определенном месте похудеть не получится, если тело худеет - оно худеет везде) Поэтому займитесь общими тренировками - так и Вам легче будет, и толк будет. А лучше подойдите с умом к похудению. Я для этого делала тест my fit в my genetics, там мне и по нагрузкам, и по питанию все подробно расписали. Ем в удовольствие, тренируюсь в удовольствие, при этом еще и худею)

Отжимание на мышцы, лучше планку и диету