Помогите 1 вопросик!!

в твоем возрасте все достаточно просто, старайся есть поменьше сладкого, не кушай после 19.00 и побольше физ. нагрузок)) ) удачи

Зайка... в 12 лет нельзя худеть... это опасно для здоровья... а на обзывания не обращай внимания... ну глупые люди... что делать.... твоё здоровье важнее глупых обзывательств.

не унижайся! сама их задери, занудных этих.. . если действительно вес не нравится - не ешь жареное, после шести только фрукты или молоко - повкусу. и никакого хлеба

ограничь себя в еде ничего жирного, жареного, сладкого и мучного после полудня, а до 12 дня можно... после 18.00 не есть!!! (мне кстати 13 лет) кушай супы без картофеля, а на ужин можно творого с фруктами:):):):) если что пиши в личку я тебе расскажу как можно худеть без вреда для здоровья:)))) и не забывай про спорт:))) желаю удачи!!!

В твоем возрасте нежелательны жесткие диеты. Постарайся ограничить сладкое и жирное, ешь побольше фруктов и овощей. И еще побольше двигайся!

а ты сама себя считаешь толстой? тебе лично это мешает? если да, то тогда вперед к диетолагам и так далее. но если тебе это говорят другие, это их личное мнение и тебе оно должно быть безразлично. Нужно любить себя такой какая ты есть. Ты для себя самая лучшая, запомни это. а если завтра у вас в школе будет мода ходить лысыми, что пойдешь и побреешь голову? имей свое мнение. и умей себя защищать. не ставь чужое мнение выше своего.

Преврати свои недостатки в достоинства ...главное не то что о тебе говорят - а то что ты Сама о себе думаешь ...и от этово зависит конечный результат ...

Вот все говорят забей, а как ей жить среди жестоких детей . Милая . сходи с мамай к врачу эндокринологу .Для начала сдадите анализы и найдете причину полноты . А там подскажут как бороться .Удачи тебе .

в таком возрасте все в основном от генов и гормонов зависит.. . наверное в таком возрасте никак. спортом больше разве что занимайся и в частности пресс развивай

ну что я могу сказать как тренер. во первых, обратитесь с мамой или с папой к эндокринологу, а то что касается дразнителей, скажите глистов у себя повыводите))))) ) они сами обидятся)))) ) а так если честно то нужно с мамой и с папой общаться.

Пшли их куда подальше а на этих уродов забей Просто посторайся не есть после 6 вечера < и главное запомни а тем обезьянам воздаться за их глупые разговоры - грудб вперед- нос к верху и в перед!

только не начинай с диет у тебя еще ратущий организм

Спорт! Спорт! Спорт!!!