Я слышал что в жару сильно худеют, это правда? Как похудеть

Режим, правильное питание, активность, подвижность, бег, лыжи, велосипед, тренажерный зал, танцы, работа на стройке, грузчиком, копателем и т. п.
Лишний вес, испарится моментом.

Где слышали? Приведите ссылку и автора этой глупости.

В холод тратится больше калорий, а в жару просто есть меньше хочется, вот только когда ночью жара спадает, организм понимает как лоханулся днем...

Димас!
Я в жару точно худею.
"Отдыхаю" в огороде, вкалываю с утра до вечера, "жрать" и пить некогда.
Прихожу до дому, литруху квасу и... на боковую.
За неделю с 52 кг постройнел до 50.
Уверен: солнышко выпарило эти 2 кило.

Не все и не всегда)
Просто в жару не хочется жирного, сладкого, жаренного, соленого, больше едят овощей/фруктов, пьют много воды, за счет этого можно схуднуть

Худеют потому что от жары нет аппетита. А если жара так не влияет на аппетит, значит похудения не будет.

Это не похудение, это обезвоживание.

В жару аппетит меньше, движений больше.

Меньше жрать

Толстеют. Мороженки жрут

Ни фига не худеют.

Ну если аппетита нет от жары, то худеют, а так от погоды не особо зависит. Надо режим питания себе подобрать, что бы не переедать, тогда и вес начнёт уходить. Сама сбросила лишнее всё придерживаясь ПП и ходя в зал. Ещё принимала Энтеросгель, он в себя впитывает гадость всю и выводит естественным путём. При похудении это важно, ведь из жировой ткани вся гадость попадает в кровь.

Зажариться