Для вас тут очень много калорий?Вот лично для вас...

Калорий немного - около 300-400 ккал. , я таким образом очень долго питалась, даже ещё меньше, и ничего страшного не произошло. Сильно похудала на 15 кг. Так что удачи Вам, желаю добиться желаемого результата!

это мой завтрак всего лишь) )
кстати, Вы вкурсе, что цитрусы (особенно грейпфруты) нельзя есть вечером? От этого песок в почках образовывается.
Я сама так пострадала-ела одно время их веером, потому что хотелось, ну и получила.

я умру на 2-й день!

Я бы точно с голоду умерла:)

сто грамм супа - это жесть.. . суп низкокалорийный, его недостаток только в том, что в нем многовато соли, но в итоге соль выводится и похудению не мешает, так что супа грамм 300 хотя бы кушай, не потолстеешь точно и еще добавь нежирного мяса, а то с роликов свалишься и ролики эти самые откинешь...

Очень мало!!!!

для меня это ваще не реал. там наверно около 100 каллорий.

Ужас какой... такой фигней даже не наешься...

лично для меня это мало.
во-первых, организм, не получая нужной ему порции калорий, переходит на "энергосберегающий" режим и не исключено, что когда Ваша диета закончится и Вы начнете питаться нормально, организм будет набирать вес и запасаться жирком "впрок" на случай такой следующей "голодовки".
а во-вторых, еда - это не только калории, но и разные питательные вещества и витамины, которые организму тоже нужны. урезая рацион - урезаете и поступление этих витаминов.. .
лучше питаться хотя бы на 1000 ккал (сейчас у Вас около 550), а жир сгонять физическими упражнениями. худеть, возможно, будете медленнее, зато с меньшими шансами что снова наберете вес и без вреда для организма. ;)

завтрак конечно грамотныи, но все остальное, а особенно ужин никуда не годится.

наоборот. очень мало.