Для вас тут очень много калорий?Вот лично для вас...

Это все я бы на завтрак захавал =)))

Очень много! Поев так плотно утром, за день живот вывалится!
Я ем на завтрак чай смедом и бутер типа сыр с маслом и колбасой, или вместо этого иногда булочку с маком или типа того. И затем вечером чтото типа жаренных овощей с мясом, или чтонить мясное с гарниром типа рис, гречка, картошка.
П. С. 3 раза в неделю 1 часовая тренировка в спортзале, 2 раза забег на 3 км когда не иду в спортзал, и выходные ежедневный велозаезд на 30 и более км, круглый год. Пропускаю оч редко, обычно не более 2-3 раз за год.

опять ты себя моришь неполноценным набором продуктов... сорвав обмен веществ, трудно его наладить... а с кишечником и слизистой желудка как решаются проблемы... каждый день грейпфрут - я бы не вынесла... калорий маловато и не хватает незаменимых аминокислот...

не очень

неа, немного... даже не хватает..

Да их тут вообще нет!!!!

Я бы умерла от истощения через неделю

Это не жизнь!

Много?... Нет, совсем нормально.. . если ты на диете...

чё смеёшся что ли тут около 800 калорий)))) в день с сидячей работой человек сжигает 2000 при физическом труде до 3000кл!
если так долго собираешьс то я хочу увидеть твою фотку через 4 месяца

респект и уважуха!!!

Тут само малиновое варенье чего стоит!!!!

у меня фигура супер! плюшки +конфеты+кофе+тортик наполеон=залог не потерять фигуру