Как перестать жрать?

Заняться каким то очень важным делом!
Которое очень сильно тебя увлекает!
Уйти в него с головой!
По ходу всего этого, принимать утром только завтрак! Но ешь его при этом что бы хорошо наесться!
И достаточно много
,что бы этого было вполне достаточно для поддержания твоих сил!
И после этого уходи на весь день из дома, заниматься весь день этим своим любимым делом! Можно и сразу несколькими! Но в течении дня не забывай достаточно часто выпивать воду. Как только почувствуешь жажду.
Домой возвращайся ко времени, когда уже надо будет ложиться спать! И чисть зубы и ложись спать! И так каждый день! Если выдержишь всё это. И проведешь несколько месяцев в таком режиме. То постепенно это войдёт в привычку. И ты станешь питаться только раз в день. Утром, за завтраком. И никуда уходить после всего этого тебе уже не понадобится! Так как это станет твоей постоянной привычкой! Подействует сто процентов! Станешь стройным и худым) Можешь не сомневаться....

План действий
Библия призывает к умеренности, в том числе и в еде . Кроме того, она отдельно предостерегает от переедания . Поэтому попробуй применить следующие советы о том, как вести более здоровый образ жизни.
Узнай, что значит питаться правильно.
Без фанатизма, но все-таки ознакомься с основными принципами правильного питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион. К слову сказать, привычка питаться правильно — один из лучших способов держать свой вес в норме.
Регулярно занимайся физкультурой.
Подумай, как ты мог бы в течение дня больше двигаться. Например, не пользуйся лифтом, а ходи по лестнице. Или пожертвуй получасом видеоигр ради прогулки на свежем воздухе.
Заменяй фаст-фуд здоровой едой.
«Всегда стараюсь брать с собой что-то полезное на случай, если проголодаюсь, например фрукты или овощи,— делится юная София.— Поэтому я редко ем что-то вредное».
Ешь медленнее.
Некоторые едят так быстро, что не «слышат», как организм призывает их остановиться. Поэтому не торопись все побыстрее проглотить. Сделай паузу, прежде чем взять добавки. И тогда ты, возможно, поймешь, что уже наелся.
Следи за калориями.
Читай состав продуктов, чтобы понять, сколько калорий ты потребляешь. Кстати, сладкая газировка, фаст-фуд и десерты очень калорийны — от них быстро полнеют.
Не перегибай палку.
16-летняя Сара рассказывает: «Одно время я была просто помешана на подсчете калорий и, глядя на тарелку, видела только цифры!» Не превращайся в «счетчик калорий». Иногда можно себя и побаловать.
Совет: если тебя беспокоит твой вес, проконсультируйся со своим врачом. Зная состояние твоего здоровья, он подскажет, что ты мог бы поменять в своем образе жизни, чтобы держать себя в форме.
Как развить привычку питаться правильно?
Думай наперед. Вместо того чтобы питаться фаст-фудом, готовь еду сам и бери с собой.
Заменяй вредную еду полезной. Чтобы не налегать на чипсы с газировкой, держи под рукой что-нибудь полезное на случай, если захочется заморить червячка.
Будь разумным в своих ожиданиях. Не сравнивай себя с другими.

Дело в металлистете.

"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом
ужин отдай врагу."
(А. Суворов)

Не сделаешь сам, никто не поможет.

Умрёшь с голода тогда.

Да хер его знает. Сам задаюсь.

Переключить своё внимание на более важные вещи, а не жить примитивно. Организму может не хватать просто напросто каких-то витаминов, полезных микроэлементов и т. д. На худой конец, есть сайт iherb и там куча безопасных подавителей аппетита.

Не жри