Когда человек спит меньше 8ми часов, он поправляется или худеет?

это никак не влияет на вес!

это индивидуально ))
Я поправляюсь, т. к. от недостатака сна начинаю автоматически больше кушать.
Больше сплю - меньше кушаю -худею))

Точно знаю, что худеет! У меня было время, что более чем 4часа в сутки я не спала... Я просто таяла на глазах, исхудала, и была очень измождена...

не высыпается, как правило

Логично предположить, что если человек спит меньше - значит бодрствует больше, значит калорий тратит больше, значит худеет.

Это на фигуре не отражается. Поправится можно если спать меньше 4-5 часов или больше 10 часов

Поправляется.

чем меньше спишь тем больше ешь, следовательно поправляешься

А это разве как-то связано?

Он дуреет.

Решающего влияния на вес это не имеет. Факторы как питание или физ нагрузки будут определяющими.

Время сна мало влияет на вес. Я например сплю по 3-4 часа в сутки (хронический недосып вынужденный) и наооборот только худею.

вообще нормальному взрослому человеку в среднем нужно спать не менее 8-ми часов. Если человек спит меньше, то постепенно накапливается недосып. Недосып приводит к тому, что человек чувствует в течение дня себя неактивным, бодрости нет, нет ясности мысли, хочется только спать. Чтобы привести себя в норму, обычно пьют кофе, чай, который сопровождается печеньем, булками, шоколадками и. т. д. , что приводит к перееданию.

Я слышал, что когда человек недосыпает, он начинает пополнять энергию за счёт каллорий из пищи.

поправляются, когда не высыпаешься восполняешь силы едой.

старttim морщины и всё такое

не влияет никак (сама сплю 5 часов в сутки) . но вот на дееспособность влияет сильно - иногда в рабочее время присыпаешь....