Если голодать 10 дней скок скинуть можно?

1000 гр

Пару лет жизни скинешь.

года 3-4

Можно скинуть в обморок

При расщеплении 1 г жира выделяется 9,3 ккал энергии.

Неактивный образ жизни: от 2000 до 2400 ккал для мужчин, от 1600 до 2000 для женщин.
Умеренная активность: 2200-2800 ккал для мужчин, 1800-2200 для женщин.
Активный образ жизни: 2400-3000 ккал для мужчин, 2000-2400 ккал для женщин.

Соответственно: для мужиков диапазон от 2000/9,3 =215г жира до 3000/9,3=322г в день
Для женщин: от 1600/9,3= 172г до 2400/9.3=258 г в день

За 10 дней умножаем на 10: 2,1-3,2 кг для мч 1,7-2,6 кг для женщин.

Реальные цифры при голодании будут ближе к нижней планке, потому что организм будет экономить энергию.
Также нужно знать что при голодании нужно обязательно поддерживать водно-солевой баланс

у меня примерно 30 получилось (правда баллов в тесте на iq)

трактор сбросишь

ну примерно 7кг

хочешь своей маме потом устроить поход к врачам? а потом еще оры слышать о том какая ты тупaя?

если полностью голодать, то можно и 5 кг сбросить, а то и больше

Я в 15 лет голодала 65 дней, но не совсем голодала, а ела только овощи и фрукты по чуть-чуть-съедала один огурец в день, похудела где-то на 15 килограмм - с 50 до 35, но это очень вредно для организма - происходит сбой в работе всех органов и высокая вероятность, что потом опять наберёшь вес, я, например, потом набрала в два раза больше, чем сбросила.

Если голодать резко то организм будет набирать живот даже из воды.
Лучше выходи на прогулки по два часа в день, и сбросишь лишний вес. Я так 15 кг за лето скинул.

Не всегда голодовка помогает похудеть,наоборот можно поправится