здесь все говорят о снижении веса....а если я хочу поправиться... какой гормон лучше принимать?

витамины группы В, и побольше сметаны, а гормоны извращают обмен веществ, повышают вязкость крови и тд, вместе с ними вы получите слишком большой довесок в виде серьезной болезни.

Прими лучше штангу и гантели!!!

Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода.

гормон лучше никакой не принимать.. . подумайте о другой системе набора веса.. . походите в тренажерный зал и поговорите с профессионалами по этому вопросу

Если бы ты девушкой был, тогда бы посоветовала тебе женских гормонов попить - от них кушать очень хочется, а поскольку ты совсем не девушка могу рассказать что мой знакомый делает для решения этой проблемы - он спортом усиленно занимается месяца 2, а потом бросает и начинает усиленно питаться - в итоге где-то плюс 5-7 кг

Только после консультации с врачом и сдачи анализов на гормоны, а то последствия могут быть очень серьёзными.

Один мой друг вечерком брал 1кг. сушечек, 1л. сливочек ( да пожирней) и уминал лежа перед телевизором. Через пол года был как плюшка. Может поможет?? ? Я вполне серьёзно.

мучное надо кушать, спокойный образ жизни вести

о а я стал помедленнее ходить и в течение месяца набрал 8 кг