люблю пожрать. выгляжу шикарно. но девушка всегда хочет похудеть. что посоветуете вкусное и низкокалорийное?

СЕКС!! ! Вкусно и низкокалорийно.

Просто после 6 вечера не ешьте!

Смотря что жрать и во сколько, и сколько хотели бы скинуть? Короче много еще вопросов, чтобы понять можно проблему. Идеальный вариант-это обратится к диетологу. Если самой, то избитые фразы, но реально помогающие: отказ от сладкого, мучного (хлеба хотя бы и тортиков с пирожными) . Попробуйте вмето конфеты съесть фрукт какой-нибудь или сделать фруктовый салат только без сливок и сиропа, это тоже вкусно очень только просто над время перестроится.

На самом деле можно кушать всё, ну раз душа требует! Просто ограничивайте себя после 7 вечера кефиром или маложирным йогуртом. Продаются такие здоровские кефирчики с клубничным вкусом (1л. в объёме, 1 % жирности) . А ещё есть специальные низкокаллорийные мюсли, их можно кушать с молоком (1%), или лу4ше с ананасовым соком, он как раз будет нейтрализовать лишний жир. Кайли Миноуг худеет с помощью низкокаллорийных мюслей. Как видите- помогает! А ещё если вы на диете и очень хочется жрать-резко падает настроение и вы становитесь очень раздражительны... Не надо опустошать холодильник- не поможет, настроение ещё больше ухудшиться, вы будите чувствовать себя обжорой. Скушайте апельсинчик! Оранжевый цвет и бодрящий вкус- поднимают настроение. Да и витамин С творит с кожей чудеса... Скушаешь апельсинчик - будешь как молодой персик!

На здоровье!! !ешь все, выгляди шикарно! Используй это http://www.miglife.net/template.asp?menu=3&page=PRO-NUTRIPRO в концепции 1-2-3 Эффект потрясный!

салатики из свежих овощей ,,,