ответьте пожалуйста с помощью каких средств, либо способов, препаратов вы реально потеряли вес.

Безо всяких препаратов перестала жрать после 18-00 и за 2 месяца 12 кг уплыло безвозвратно.

дочь попала в больницу, я очень переживала, даже есть забывала. Похудела до 49 кг... в 34 года. кожа и кости.. .
Вывод: не есть. Препараты - обман.

Перестал есть после 18ч

я похудела после развода и операции на 20 кг

От череды нервных потрясений.

1)Надо правильно питаться, книг по этой теме полно.
2)Неплохо заняться каким-нибудь спортом, хотя бы бегать или плавать
3) Не принимать никаких препаратов - к ним всем идет привыкание и глотать их придется всю жизнь.

Мне помогают только белковые диеты. Хороший толчок в юности дало 4 дневное голодание, после него вес попёр вниз на 12 кг практически без диет. Очень сложно было после родов и кормления грудью. Помогла кремлёвская диета - сбросила 37 кг. Но удержать вес трудно. Таблетки типа ксеникала, всякие там турбо-слимы, гарцинии, блокаторы калорий и т. п. результата по весу не дали никакого!!!

Сайклинг. САмый верный способ.

моя мама индийский рис месяц пьёт похудела толи на 4 толи на 5 кг точно не знаю ест как и прежне

Спорт!

Я похудел на 17 кг. 14 лет назад. Легко контролирую вес все эти годы.
Использую систему сбалансированного питания от компании Гербалайф.
Преимущества :
-Вкусно (коктейли на выбор - шоколадный, ванильный, лесная ягода, тропические фрукты... )
-Сытно (17г белка в порции коктейля! и никакого чувства голода!!!!)
-Полезно (более 20 натуральных витаминов, минералов и микроэлементов)
-Легко (приготовление белково-витаминного коктейля занимает не более минуты)
-Эффективно (снижение веса обычно составляет 3-5 кг в месяц)
-Просто (завтрак и ужин - коктейль, обед - кушай как обычно)
-Дешево ( порция коктейля заменяющая завтрак и ужин - около 70 руб. )
- Безопасно ( система сбаланированного питания от Гербалайф одобрены и рекомендованы минздравами 70 стран мира, включая страны СНГ )
- Надежно ( за 30 лет работы - более 40 миллионов довольных клиентов, СРЕДИ КОТОРЫХ И Я )
Ты можешь пройти тест и получить консультацию (бесплатно) на www.rupor.flamy/ru
Желаю удачи.

какие бы не применяли за похудением следует увеличение массы тела минимум в 3 раза. Нужно сталансированное питание, тренажеры.