Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какие диеты, или препараты помогают для снижения веса? У кого есть опыт?

Для такой потери веса, Вам нужна помощь граммотного врача эндокринолога, который подберет вам диету, возможно назначит коррекцию гормонального фона, поможет легче переносить голод, научит как не вызывать стресс в организме голодом, при котором куча кортизола в кровь выносится и инсулин вверх скачет, и поможет контролировать возможные хронические заболевания, он так же проследит и не допустит развития побочных эффектов и осложнений. Тут вопрос в том, где найти такого зинтересованного и грамотного специалиста, который подходит именно вам психологически ( это важно) . Самой можно начинать худеть так с такой интенсивностью только имея медицинское образование и даже в этом случае без советов граммотного врача вам не обойтись, обычно не одного врача ( просто если вы медик, советоваться можно будет реже) . А опыт у меня есть уж поверьте мне.. 49 кг уже, за пару лет будет не менее 80, надеюсь на общую потерю веса 90..посмотрим).

Только сделать диету образом жизни, имею в виду не двухнедельный истощающий комплекс, а правильное, сбалансированное и умеренное питание. Откажитесь от колбас, сосисок, копченостей, майонеза и прочих вредных жиров, сладостей, газированных напитков. Ешьте нежирное мясо, рыбу, с курицы всегда снимайте кожу, нежирное кисломолочное, злаки, овощи и фрукты. Побольше чистой питьевой воды, зеленый чай. И спорт хотя бы на уровне зарядки, энергичные пешие прогулки. Только нужно менять свой образ жизни полностью и навсегда. Иначе вес вернется.

1.Что бы худекть - надо есть
2.Одна порция=1 стакану
3. Обязательно каждые 2-3 часа надо что-нибудь съедать - яблоко, творог, кефир, ягоды каиен-нить - главное не допускать чувство голода
4.Примерно неели 2-3 попробуй есть всё чайной лоечкой
5. Исключить - сахар, газировку, фаст-фуд, чипсы-сухарики=-попкорн, покупные соки, мучное и сладкое
5. Можно немного - горький шоколад, мёд, варенье
6. 1 раз в неделю разгрузочный день на кефире с огурцами свежими и зеленью и фрукты ягоды (кроме бананов и винограда)
7.хотя бы по 10 минут в день делать упражнения. Желательно в течение дня делать приседания - по 10 раз 2-3 подхода - если не лениться - то за день может набежать приседаний 100-150 - это уже хорошо
8. Пить чистую (не мнеральную) воду, зелёный чай (без сахара) , чай матэ
Вроде всё! Удачи!

помогает только полуголодное существование

Мне помогла японская диета. Сбросила 6кг за 13 дней. Перенесла ее легко, мне показалась очень сытной.

я знаю только то что аппетит отбивает зеленый чай пол чайной ложки меда и черный молотый перец, не очень вкусно, но помогает

Капсулы Лида (не подделка) за 2мес-с 50размера перешла на 46

Я сбросила 25 кг. Конечно времени это заняло не мало. Пробовала посидеть на жесткой диете. Не смогла. Кушать уж очень хотелось. Потом решила просто себя ограничивать. Убавляла свои обычные порции больше чем на половину. Отказалась от мучного, сладкого и т. д. Первые десять кг. улетели за месяц. Дальше было сложнее, Остальные кг. сбросила почти за год. Дерзайте! Удачи.