Худели ли вы когда-нибудь? На сколько удалось и за какой период?

за 4 месяца добираясь пешком с пекина ограбленый отравленый брошеный страной я донес собствен. веса до москвы-63кг от129кг при росте-190см. это было в 2003году. сейчас держу форму-88-90кг

Худела, за 4месяца потеряла 16 кг - по 4 в месяц. Хотя врачи говорят, что самое безопасное похудение - по 2-2,5 кг в месяц. Но я себя чувствовала отлично, кожа не обвисла, делала физ. упражнения (сама для себя специально подобрала для своих проблемных мест) , перстала есть сдобу, сладкое и белый хлеб, стала больше ходить пешком и вообще меньше жрать.

За год похудела на 12 кг, просто ограничивала себя. В это время меня сократили на работе. и хотя продолжала питаться как прежде, вес вернулся за три месяца.

я похудела на 12 килограмм, за 4 месяца, не ем после 18 часов....

Начался строгий пост, Великий называется. И вот, за первые 4 дня поста ушло 10 кг, как то безобидно и возвращаться не хотят. Но я впринципе то и не зову обратно:))).. . И что самое главное, я прожёвываю пищу.. . Говорят прожеванная пища хорошо усваивается организмом.. . А еще я что узнал, что можно легко и безобидно, даже как то незаметно, освободится от лишнего веса.. . Просто кушать так: - когда к тебе пришло в сознание что пища вкусная и появляется аппетит, то это и есть рубеж твоего насыщения! Все что уже сверхсъеденного помни - все отложится тебе в жировые складки!

я помню такое что как то за год похудела почти на 10 килограмм, ну это я переодически отказывала себе во всякой пище.. а так постоянно плюс минус 2-3 кило - какой нибудь диетой-

11 кг за меньше чем месяц. пока не вернулось ничего. уже прошло 4 месяца.

за 2 месяца на 12 кг, но это-жесть!

за неделю на 3, 5 кг. не кефирной долинской. потом набрала опять - но лишь потому что жрала всё подряд, а не придерживалась здорового питания.
сейас просто ем не более 500 калл в сутки и много бегаю

В 2006 году я за примерно 4 месяца похудел со 102 кг до 85 кг.

да, с годами начался нарушатся обмен веществ, стала поправлятся, а нехочется, села на овсянку по утрам, почти год, слизь от овсянки обволакивает желудок и т. д и не даё жирной пищи проникать, сейчас что бы я не ела вес на месте