а кто-нибудь худел легко и просто?? и на сколько??

конечно нет, но худела с удовольствием... просто изменила образ жизни... очень тяжело первые две недели потом легко... после трех не ела, а до трех ела что хотела.. . и конечно танцы.. включаешь музыку и танцуешь, как хочешь... темп задаешь сама по самочувствию вот и все.. полгода и ты себя не узнаешь....

Aseka) *

11 089

12.04.2009

Answer 7 · 2009-04-12 05:49:21

Утром - секс!!! !
Днем - кекс!!! !
Вечером - секс!!! !
если не помогает, то мучное исключить!!!!

Юлия Батюк

7 100

12.04.2009

Answer 8 · 2009-04-12 05:53:54

Да, только те, кому это совсем не нужно.. .
Я и так 52 кг весила. Доктор после операции сказал каждый день крутить педали велотренажёра.
Вот и кручу - каждый день по 2 раза, по 15 минут. Ещё работа, потом учёба.... Короче времени поесть не остаётся.
Вчера встала на весы - 47 кг...

Elmira Abdikarimova

6 741

12.04.2009

Answer 9 · 2009-04-12 05:58:05

Я не ела после 6,сбросила 8 кг за 10 дней. Как сбросила так и наела. Все зависит от режима питания после сброса веса.
Морозник вреден для сердца!!! Лучше к нему не прибегать.

ЕК

Елена Коробова

4 770

12.04.2009

Answer 10 · 2009-04-12 05:52:04

Мой хороший знакомый (ему 26 лет) , не мучаясь никакими диетами, сбросил 3 кг. Вес пока не вернулся: ) Он питался специализированными продуктами питания (при этом не отказывая себе в обычной пище).

Алтынай Килибаева

3 328

12.04.2009

Answer 11 · 2009-04-12 05:48:41

в жизни нет ничего легкого и простого! если хочешь похудеть то надо постараться, а потом еще и постараться не набрать сброшенное))

ОШ

Ольга Шатова

2 879

12.04.2009

Answer 12 · 2009-04-12 06:36:45

ну почему же вы пишите, что не есть после 6 часов - это просто? это совсем не просто! Это каждодневная тренировка силы воли, зато и результат есть, если соблюдать это правило каждый день.

V I

2 677

12.04.2009

Дашка Сороко первые 2 дня только тяжело, а потом просто я вот уже привыкла:))и какой же будет результат если не есть после шести???

Answer 13 · 2009-04-12 06:47:18

Легко и просто похудеть, начиная готовиться к сессии. За день до сессии. :)

Dina Kasimova

2 237

12.04.2009

Answer 14 · 2009-04-12 06:12:30

не ешб после 18! результат реальный! главное постоянно придерживаться этого правила!

* Кристина *

1 518

12.04.2009

Дашка Сороко мне худеть ненадо, а после шести я и так не ем... просто некоторые пишут что похудели без спорта и ограничений в еде, вот я и хотела узнать, это вообще реально????

Answer 15 · 2009-04-12 05:49:19

ой, я как раз в процессе с сегодняшнего дня....

°•° Аня Тропникова°•°

1 458

12.04.2009

Answer 16 · 2009-04-12 05:48:38

Легко не похудеешь, нужно усилия прикладывать!!!

Ольга Велюрова

1 131

12.04.2009

Answer 17 · 2009-04-12 06:12:23

Это мучительный процесс. А самое неприятное, что вес возвращается.

ГК

Галина Коркушко

934

12.04.2009

Answer 18 · 2009-04-12 05:51:19

ПРОСТО употребляй пищу в малых колличествах и ФСЕ

Настюха=))) Бухарова

290

12.04.2009

Дашка Сороко я ем и так мало, а сладкое позволяю себе только в первой половине дня...я имею виду никоторые рассказывают о ЧУДО-ПОХУДАНИИ без спорта и ограничений, такое разве может быть???