Девушки кто худел на 20 кг,за какое время удалось??? мой рост 165 и вес 77

Я пробовала пить биологическую активную добавку Re-code, с ней скинула 14 кг за 2 месяца, считаю отличным результатом, при том что вес не возвращается, чувствую себя легче намного, стала носить 46 размер) ура)

Пьер Дюкан Я не умею худеть
http://lib.rus.ec/b/301769/read

вам ссылочку хорошую посоветую

при таком все и росте лишние это ну 10-12 кг, но не 20 кг, да и соотношение это весма условны у меня рост 164 и вес 66 и все не верят что где этот вес, а просто по породе кость тяжёлая. главное чуствовать себя комфортно в физиологическом смысле, а психологическое это не с весом решается, а с мыслями. Удачи и любите себя такими какие вы есть и тогда все будет хорошо!!!!

я за 10 месяцев похудела с 95 кг на 71 мой рост 166 я после 6 ти нечего не ела даже воду не пила и каждый день бегала 2 часа и все но ела все жирное сладкое но ела мало порции и когда я по ночам проголодаюсь я говорю сама себе я не хочу есть я доелась но это помогает и продолжаю так

ты совершенно права, что хочешь похудеть на20, даже наверное на 22 к идеалу, давай вместе, будем поддерживать друг дружку.... мне надо 10 скинуть, и как то удержать)) ) я так то 24 скинула за 5 месяцев, но главное слетело за первый ты моего роста и 77 это караул!!!!

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3862834/217/30692903#m30692903 на нашем форуме речь именно об этом..