Девченки милые помогите! Срочно надо похудеть! (Читать ниже)

Самое первое-откажись от сладкого! Ну хотя бы попробуй уменьшить дозу. Делай утром и вечером зарядку обязательно. Попей кофе Турбо-слим. Очищает классно! Что только я не пробовала и Слим-код, и ксеникал, и касулы Ли-Да - результат был нулевым. Начала пить кофе Турбо-слим и за две недели сбросила 6 кг. Кстати, я еще и все турбослимы перепробовала - и только кофе начало помогать. Ешь просто отварную гречку, побольше апельсинов. Очень полезно и как мне кажется вкусно на завтрак кушать гречку, приготовленную так: с вечера две столовые ложки гречки (крупы) залить стаканом кефира и оставить до утра на столе. Утром все это разбухнет и получается классная кашка. Не нужно туда добавлять ни соль ни сахар. И поверь этого достаточно, чтобы дожить до обеда. Удачи.

Как писали ранее откажись от сладкого! Если совсем без сладкого не можешь - покупай горький шоколад (не менее 85% какао) - 2 кусочка этого шоколада и тяка с сладенькому проходит - но не больше 2-х кусочков в день!
Приобрети себе Тибетский молочный гриб - весьма полезная штука, он регулирует гормональный фон - ускоряет обмен веществ - надо пить этот кефирчик через 30 минут после еды, так же на нём можно устраивать 1-2 разгрузочных дня в неделю (кефирчик+зелень, свежие огурцы, яблоки, груши) .
И самое важное - занимайся каждый день хотя бы по 15 минут в день!
В твоём случае подойдёт Бодифлекс (я сама так сейчас худею - но я кормящая мама+принимаю L-тироксин (гормон щитовидной железы) - так что ситуации схожи)
Еже ли что - пиши в личку
Удачи

Вариантов иет очень много, но, в любом случае, от сладкого надо отказаться....

ни в коем случае не отказывайся от сладкого.. просто замени простые углеводы на сложные.. вместо сдобы скушай яблочко, персик, нектаринку. . горький шоколад можно жевать (особенно при стрессах). . если любишь молочный шоколад и ненавидишь горький то попробуй бабаевский подсоленный.. он чем то похож на молочный по вкусу.. и не надо тебе диет при гормонах и так организм будет не в 100% комфорте.. сбалансируй питание и худей себе на здоровье.. но не пропускай ни в коем случае завтрак.. реально аппетит более умереней становится ( сама уже как неделю завтракаю и вечером уже 3-4 дня небыло приступов голода вечером) если не можешь не есть после шести начинай с того что ты вечером начнешь просто меньше есть, а потом двигай время к шести.. вместо перекусов чипсами лучше купи глазированный сырок и сладко и пользы больше чем вреда: -) и твой дивиз должен стать начинаю новую жизнь сегодня, а не с завтра..: -)

Привет! Могу посоветовать тебе "Яичную" диету... длится она 28 дней... на ней совсем не голодно... она хорошо дисциплинирует... приучает питаться правильно :) я сама сейчас сижу на ней... вначале весила 69 кг при росте 166...сейчас вешу 63 :) а потом попробуй сесть на диету "минус 60"...