У меня вот аппетит плохой. Что мне сделать чтобы кушать захотелось? а то я при росте164 вешу 43кг...

приучай себя кушать потихонечку, постепенно и все получится, главное не запихивай в себя еду, все мелкими, но верными шажками и все получится))

маловато, ешь курицу с рисом, после еды через пол часа опять есть охота, а эта еда прибавит веса тебе

забеременеть....

если курите--бросте немедленно,, а если нет---кушайте больше овощей и фруктов и аппетит появится!!!!

мне рекомендовали пивные дрожжи))) но лично у меня аппетит пропал в связи со стрессом, как проблемы решились, стала нормально питаться.. .
подумайте об этом, может вы своей жизнью не очень довольны?

Нужно съесть что-то очень очень вкусное. То, что ты любишь больше всего!

физическая активность и свежий воздух

Чтобы организм захотел калорий, он сначала должен их сжечь. То есть нужна физическая активность (хотя умственная, если вы круглые сутки работаете над научной диссертацией, ничем не хуже) . Для пущего эффекта перед приемом пище можно выпить апельсинового сока или съесть ложечку меда - желудок настроится на переваривание. А вообще, если аппетита действительно совсем нет, стоит обратится к врачу, поскольку это может быть симптомом весьма серьезных заболеваний.

Не волнуйся тогда.. . никто не скажет, что ты толстая!!!

займитесь сексом

Уважаемая, Вам надо на мучное налегать и на протеин (орехи, кальмары, творог особенно, и т. д.) , яблоко скушайте.. .Пищу по-жирнее выбирайте.. .
Вот Вам хорошая статья в подарок :)
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/grow-fat.html

Купите много вкусного и пригласите голодных друзей))) глядя на то как они аппетитно едят, по-любому захочется самой покушать)))

Бывает пол-стакана воды выпить - помогает.