Что делать Я срываюсь с диет вот дура! Как похудеть незнаю! Луначу и сжераю все из холодильника! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Повесь на холодильник фотки из инета охренительно толстых тёток в стиле ню!

такая же проблема!

Захотелось кушать - попейте кипятка, помогает перебить аппетит. Несколько дней выдержите, потом привыкнете.

Да я так же.. а сейчас еще кремлеские курсанты накачала, так сяду на кухне с портативником, вытащу кекс и хомячу его в одну харю...

держите холодильник пустым, вечером запланировали сколько вы должны съесть, купить это и все.

понимаю тебя) просто ты точно задай себе функцию-я буду худеть и выбери диету где можно кушать нормально)

отвечу лично, а то сочтут за рекламу.

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus - Мы едим, чтобы жить, но не живём, чтобы есть... Следуйте этому правилу и всё будет хорошо.. =)

Запишитесь в фитнесс-клуб или шейпинг.. . Можно ходить в бассейн и проплывать ежедневно по 3-5 км, но одной надоест, можно бегать по 3-5 км ежедневно (не сразу 3 км, а постепенно прибавлять) , но скорее всего, наскучит, так что фитнесс-клуб, наверно, лучший вариант.. . Главное- МНОГО двигаться и ЕЖЕДНЕВНО (воскресенье можно отдохнуть) , тогда ешьте, что хотите, хоть всю ночь, диет не надо никаких.. . :-)) Ну, конечно, если больше фруктов, овощей и соков, мясо-рыба, каши, кефиры (тортики не часто) , то дело пойдет быстрее.. . :-))

ты всетаки мой совет с мальчиком попробуй, и приятно, и эффект невероятный будет))

не затаривай холодильник