завтра встаю на путь сжигания жира! вот такое питание спасет меня от 5-10 кг?

можно, еще можно так - 2 дня на кефире только, потом 2 дня на яблоках, тоже помогает! А еще я в Ответах вычитала совет от мужчины, мне показался он разумным, он предлагает такой вариант - 2 через 2 есть каждые 2 часа по половинке грейпфрукта! Красота! Во-первых, этот фрукт классный сжигатель жира, а витаминов сколько? Плюс, мне кажется, если его есть каждые 2 часа, то точно ничего больше не захочется. Удачи!

за 2 недели кг 5, а если ещё спорт добавишь то 7-8

Скинуть можно прилично! А вы не задавали себе вопрос, сколько вы так протяните?? ? И сколько вы потом наберете?
Я пересидела на многих диетах, начиная от кремлевки и заканчивая голодовкой. Ничего не помогало. На 2 сброшенных кг приходилось 3-4 набранных кг.
Посоветуйтесь с диетологом, он вам посоветует оптимальный пть снижения веса. А вообще самая лучшая диета - это диета по группе крови. Есть в интернете тесты, в результате которых вам дадут рекомендации по питанию. Не саму диету!!!! А просто рекомендации. А вы уже будете сами решать что вам есть на завтрак, обед и ужин.

Салатик лучше без масла, а лимонным соком заправить. От овощей уходят объемы, а кг противно стоят на месте. Я тож худею, каждую минутку борюсь с мыслью о том, что вот сяду и пельменей поем! А еще как назло, гости через день ходят, тортики носят...

Зачем так много воды?

Какая молодец! Добавь физические упражнения (хотя бы из под палки)!

вы не продержитесь 2 недели