как похудеть на 4 килограма за 2 дня

Вообщето нельзя так быстро худеть, но если честно сама не люблю длинные диеты, мне нравятся быстрые, хотя и понимаю, что это вредно
Если это тебе очень нужно, то попробуй такую, у меня в первый день 2 кг точно ушло
Утро:
стакан обчной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете.
Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед
- вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т. п. радости.
Пить этот отвар следует неспеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
И не слушай никого, кстати я тебя очень понимаю

Такой мощный сброс веса за 2 дня очень вреден! Норма - 2-2,5 кг за месяц!! ! Вам потом проблемы со здоровьем нужны???

Ничего не есть кроме слабительного. втечении этих двух дней.
Только как потом себя чувствовать будете- вот в чём вопрос...

такая диета разобъет организм, и потом когда ты начнешь есть они быстренько набегут опять)

Пить только слабительный-мочегонный чай. 4 кг говна и лишней жидкости должны выйти.

сидеть на минералке
ну яблоки можно позволить. и физ упражнения

ограбь банк! Будешь все время дергаться, нервничать и худеть

купи "лида",пей много воды, только не газ и пей фреши