Реально ли похудеть на 14 кг? При условии...

Конечно можно. До 32 лет еще и кожа успеет немного подтянуться!!! Не отчаивайтесь, попробуйте еще разок, может получится?

все возможно

Возраст ни при чём. Мне 45.
Плавать нужно и меньше есть.

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

При переходе на раздельное питание (мясо - только с овощами) худеют и улучшают своё здоровье все.

надо просто сделать выбор что лучше-быть слегка полноватой и здоровой или тощей и больной. По другому не получится, ведь если сократить рацион, то организм недополучит много ценныз веществ (он и так их недополучает в связи с оскудением почв) Нужно просто перейти к рациональному питанию, убрать легкие углеводы и пустые калории, добавить функциональное питание. Ну и физ. упражнения типа быстрой ходьбы.

имхо
это есть белесть такая инурексия зовется. ты у мужа спроси как больше нравиться - суповой набор или человек.

зы а дети это хорошо

главное желание и сила воли, У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.

попробуйте пожить на природе в палатке и чтобы магазин далеко, всё время что то делать, но не сидя, а в движении. Я так похудела за месяц кг на 12. Рядом обязательно должна быть вода и лес. Можно построить баню, столовую ( если хотите я расскажу как) . Еда приготовленная на хорошей воде, много физического труда, баня хотя бы раз в неделю и Вы станете просто прекрасной!