Реально ли похудеть на 15 кг до нового года?

Вы уже большая молодец и умница, не верьте тем, кто предлагает реальное похудание без диет и нагрузок - вас разведут на бабки (т. е. заставят купить какие-нибудь "волшебные пилюли" или коктейли) ,
продолжайте в том же духе, если хватит силы воли - 1 раз в неделю полностью откажитесь от еды (пейте воду) ,
не забудьте потом поделится (ближе к Новому году) - как у вас все дальше сложится. Удачи !

А после Нового года что? Можно снова НОРМАЛЬНО есть? :))) После того, как ты встретишься с друзьями, удивишь их и потом начнешь питаться как раньше, тебя разнесет в два раза больше, чем БЫЛО. Для того, чтобы стать навсегда стройной и красивой необходимо полностью поменять принцип и рацион питания. Организм не выносит никаких ограничений в питании, если его НАЧИНАЮТ ограничивать, он НАЧИНАЕТ запасать впрок. Что и произойдет, когда пройдет Новый год! А после шести есть ПРОСТО ОБЯЗАТЕЛЬНО, только не обжираться, конечно.

17 кг, за 8 месяцев, да вы просто молодец!!!! супер! про galya.ru вам правильно сказали, замечательный сайт, много полезного. Думаю, там ответ вы найдете.

Сходи к эндокринологу и к диетологу, только они тебе посоветуют диету, которая не угробит твое здоровье.

твои диеты приведут в будущем к возврату твоего веса, нужно есть 5-6 раз в день, но правильной пищи, пить воды не менее 2 л в день и так всю жизнь, а не до нового года

Организм сам знает, когда надо притормозить. Попробуйте все-таки увеличить физическую нагрузку. Если нет времени, часть пути на работу можно идти быстрым шагом. Попробуйте еще раз в неделю сауну с бассейном, самомассаж всего тела (можно в сауне, предварительно намазавшись солью и содой, массировать специальной щеткой все тело).

Вы хотите быстро или качественно без обратного эффекта?

Надо пересмотреть свое питание полностью. Вы отказались от мучного - уже пол-дела - и не едите после 18. Вопрос: как Вы питаетесь в дневное время (не беря в расчет описанную Вами неделю) ? Для того, чтобы достичь желаемого результата, надо запастись терпением, ежедневно заниматься спортом, а также.. . самый главный совет - уменьшите количество потребляемых углеводов. Заметьте не белков (как многие ошибочно называют белки причиной лишнего веса) , а именно углеводов.

Удачи.

чтобы сбросить такой вес, время на себя найти придется!! ! Я по утрам рано встаю когда есть сила воли, чтобы себя затащить в тренажерку... легкие приседания - это херня, простите за откровенность, я понимаю начинать надо с малого, но если хочется похудеть за 2 месяца на 15 кг. придется напрячься. Для справки модель марки белья Виктория Сикрет Амбросио пахала по 2 часа в тренажерке 7 дней в неделю чтобы быстро сбросить вес после беременности.. . не нужно пахать два часа, но хотя бы раза 4 в неделю по часу, не меньше!! ! Полтора часа раз в неделю - неэффективно, потом если уж совсем времени нет то до 3х раз в неделю интенсивную аэробную нагрузку давать но занимайтесь в утпепляющих штанах или пластиковой пленке (мне перед свадьбой помогло) . будете бегать, либо на велотренажере заниматься - результат не заставить себя ждать, по себе знаю, мне при соблюдении диеты и занятиях регулярных в марте удалось сбросить около 6 кг. за 3 недели где -то.

japanese 2 days diet
google it

питаться нужно 5-6 раз в день. Пить много воды (простой). Объм пищи за один раз не больше 250 г. И конечно двигаться.

можно!
надо взять себя в кулак!
и никакого боловства!!!! ЛИБО ЦЕЛЬ минус пятнадцать и фурор либо шоколадки, недовольство собой, уныние и проч проч обратно плюс скинутых 18
надо - срочно добавить аэробную нагрузку!!!! обязательно! можно чистки - от шлаков и прочее, мочегонное - лекарство или чаи, травы
у вас 2 мес в переди успеете если подтянитесь и поднажмёте
сейчас вес встал - да это проверка - думет он - куда мне либо плю либо минус - в какую сторону поведёт меня хозяйка???!))

Сидел на кремлевке. . После 6 не ел. Только пиво пил) Впринципе это уже нарушение. . Но похудел на 10кг примерно за месяц. . Правда пару раз в неделю играл в футбол. . А на самом деле нужно готовить пищу по своим собственным ощущениям. . Месяц не соблюдал кремлевку и похудел еще на 3 кг. . Так что главное нормализовать обмен веществ и сбалансированное питание. . И хлеб с пивом не жрать..

Диеты могут привести к обратному реультату как только их отменишь. Есть возможность себе помочь не применяя диет.

есть реальный метод быстрого похудения, при чём фигура всегда будет в форме, без изнуряющих диет и физических перегрузок,.. на себе любимой испытано, 100 % гарантия )))

Как говорится "Без труда не вытащить и рыбку из пруда". Мне помогли 1) Диета по группе крови (она вас не очень ограничит в питании) 2) занятие спортом (главное найдите для себя тот вид спорта кот вам будет по душе, чтобы у вас было желание им всегда заниматься, для меня - это танец живота, мне он очень нравиться, вырабатывает пластику и поднимает настроение не весь день, стала лучше себя чувствовать). Еще я купила пароварку, она мне помогла готовить полезную и малокаллорийную пищу, даже мясо в ней получается сочней и вкусней нежели вареное. Удачи вам! Все у вас получиться!

У Вас хорошие результаты. .
Я сама пользовалась капсулами ультра эффект, мои отзывы-просто супер.. .
Подробнее можете посмотреть тут: ультра эффект
и определиться нужно ли Вам это или нет!

Жрать на ведро меньше.
Я за месяц - 5 кг
при этом просто РАЦИОНАЛЬНО питаюсь. .
т. е. количество потребляемых каллорий = количество выводимых из организма каллорий.
и все отлично.
ну и конешно, за 4 часа до сна не ем.
т. е. если я ложусь в 11, то не ем после 7.

http://www.galya.ru/clubs/?board_id=6
http://www.galya.ru/clubs/?board_id=4
Вот по этим двум ссылкам пройдите. На этом сайте вообще все худеют и все советы дают, опираясь на собственный опыт.))))

17 кг за 8 месяце-очень и очень похвально!
Продолжайте в том же духе!

главное держаться дальше! Потерпите немного и вес начнется снижаться дальше!!!!