Правда, что если есть только несолёную гречку без масла, без соли, то за неделю можно похудеть на 5 кг???

чем так над собой издеваться-попробуйте лучше Кремлёвскую диету. Килограммы уходят быстро, за неделю можно 5-6 сбросить, можно есть мясо без ограничений, сыры, овощи -фрукты почти все. Очень много продуктов, которые можно есть в неограничееных количествах. Легко обмануть организм, во всяком случае, неделю продержитесь-точно!
Нельзя углеводы в любом виде-ни хлеб, ни крупы, ни картошку, ни сладости.. Но я пила чай и кофе с сахарозаменительными таблетками-очень сладко и вкусно!
поищите в Гугле об этой диете... на мой взгляд она самая лёгкая.

А что мешает самой проверить и убедиться, что правда, что вымысел. Всего-то неделя!

Говорят правда. А я всё никак не решусь посидеть...

Ел три дня - совсем озверел от гречки и опять 107 кг

А тошнить не станет! После этой гречки еще 10 прибавится с голодухи! Все. будете "мести! " Лучше ешьте мало и часто, вечером табу на еду, ограничит жирное и сладкое и все!!!! Привыкните, так жить и будете стройной. И двигаться надо по-больше. Результат без напруги гарантирован. Опробован на дочере и жене. Девочки супер!!

да

я сидела 2 раза (с большим перерывом) , один раз 6 дней минус 2 кг, второй раз 5 дней минус 2 кг. Гречка "запаренная" и кефир. В любое время. На второй день слабость и головокружение, гречка не лезет.
Отвратительное состояние. Мне больше нравится "кремлевка". Но не сало с водкой жрать, а мясо и рыбу с овощами. хочется сладкого- делаю разные десерты с сахарозаменителем. Гораздо приятнее диетка. Ну и спортзал еще никто не отменял....

Можно, только, не забывайте про двигательную активность. Масло можно использовать растительное, любое ( подсолн., оливковое, кукурузное).

а если вообще не жрать, то и больше.. . это же издевательство над организмом. как я полагаю, эффект достигается тем, что аппетит пропадает при одной мысли об этом ужасе.

хотелось бы услышать мнение диетолога...

Конечно возможно, при этом больше ничего кроме гречки!!!! НИЧЕГО и 2 литра воды в сутки!!!!))))))

лучше 80 гр шоколада + чай или кофе с молоком и за 6 дней минус 5-6 кг.

может и можно
но фиг ты её в рот втолкнёшь
первый день ещё ничё, а четвёртый - воротит уже от неё

Солнце мое, да ты на второй день возненавидишь весь мир. Живи как жила только увеличь нагрузки. Пиши мне лично- поделюсь без рекламы на собственном опыте. Поверь - мне 56 лет!!!!

это принцип раздельного питания... только на гречку долго не будет аппетита...

Ну не 5, но похудеешь. только не надо неделю себя мучить, начни с 1 дня в неделю, потом через день. Причем надо есть в течении дня через 3-4 часа примерно по горсти каши. В промежутках пей воду сколько хочется. А если надо удержаться в одном весе, считай каллории и более 1000 не набирай. Причем есть можно все, но понемногу.

если с солью и немного масла тот же эффект

Этого я не знаю, но знаю, что гречка полезная всем, там много Железо и я готова ее есть каждый день 3раза!!!

правда, гречку НЕ НАДО ВАРИТЬ,
на ночь залить крутым кипятком и накрыть тарелочкой,
кушать лучше с КЕФИРЧИКОМ, ТИПА АКТИВИЯ
В ТЕЧ ДНЯ МОЖНО ЕСТЬ ЯБЛОКИ И ПИТЬ ЛУЧШЕ ЗЕЛ ЧАЙ

Конечно, можно.
Потом начнете есть опять нормальную пищу и все тут же вернется. ;)
Соль удерживает в организме влагу. Диеты основанные на несоленой пище, просто обезвоживают организм, вот с водой вес и уходит. Начнете нормально есть потом - все вернется на круги своя. Не начнете нормально есть - навредите сильно организму.
Если надо похудеть к какому-то мероприятию, то это вполне годится. Если же хочется быть стройнее надолго, то лучше худеть медленно, с правильным здоровым питанием (с овощами, фруктами, витаминами и прочим)

да можно

да у меня сестра так худедла

правда и не только гречку. а если создать стрессовую ситуацию, то можно потерять до10-15кг за неделю и аппетита не будет

я думаю, что правда, только если есть эту гречку не тоннами

Смотря сколько есть! Главное что имеет значение - это калорийность.

Что бы похудеть нужно много двигаться и правильно питаться! ! исключить сладкое и мучное! ! кушать рис, гречку, курицу (белое мясо).... естественно не солить! удачи!

Я уже через день не могла на гречку смотреть