Я - идиотина в 5 вечера навернула целую большую тарелку омлета с колбасой. И 1 яблоко зеленое...

Приятного аппетита, на ночь кефир и все, нисколько не поправишься

теперь худеть начнете..

Вкусно было? Молодец, на здоровье! и хватит себя уже ругать

Завари любой дресливый (для похудения) чай, выпей и делов то!!

завтра разгрузочный день..) ) и ты не дура..))

балин.. . я за сегодняшний день съела тарелишу вареной картошки с растительным маслом, потом вреднющую яичницу, 3-4 куска хлеба, тарелку макарон с салатом из 2 огурцов и помидор и день еще не закончен.. . кошмар вешаться пора))))

Если уж съела так не плач а радуйся что аппетит хороший.

Дейстивительно, дура.. . Только идиотка по-моему может ТАК расстраиваться из-за того что покушала по человечески, извини уж...

Конечно! За что ругаешь-то себя? Странно.

тебе надо планцу курнуть и тогда ты еще столько же сьеш

сходи пройдись по улице часик (лучше по парку) и всепутем будет. а от самобичевания никакого толку нет

Включи танцевальную музыку и вперед, танцуй часа 2! Все только съеденные калории сгорят и еще с собой прихватят грам так 200 - 300 лишних!

омлет - яйца 4 и колбасы от силы 100 гр. Что то не верится, что там огромное количество калорий. Белки, кстати, очень нужны организму

эх ты!! ну ты даеш даже я так не убиваюсь.. сеня сьела 2 шеколадки на завтрак)) и сижу пью весь день кефир. нич не будет штоп набрать 1 кг нужно потребить 7000 каллорий ..ну неужели даже за целый день ты стока сьела каллорий+к томуже они сжигаются даже в покое сколько то не помню каллорий каждый час. так что не переживай

Да действительно " Доктор хаус"!!! Согласна с тобой. А всё-таки неплохо было бы прогуляться. Главное не сидеть и не лежать с набитым животом. :)

Не переживай так! Просто старайся больше так не делать. Когда захочешь опять столько поесть, представь себе какая ты будешь стройненькая и соблазнительная, если откажешься от еды :)))

Блин ну куда тебе ещё худеть то! Я в шоке,. что хочешь превратиться в швабру без сисек. Так и до анарексии не далеко...