Зачем рекомендуют пить много воды во время диеты?

вода ускоряет обмен веществ, а значит и жирок сжигается быстрее, а ещё водичка притупляет чувство голода, я вот делаю я поставила маленькую бутылочку воды на стол, когда сижу в сети взляну на бутылочку и сразу пью пару глодков и каждый раз, мне помогает:))

шлаки растворять

чтоб не умереть

чтобы желудок был заполнен и меньше хотельсб есть, а еще для активизации обмена веществ - организм начинает усваивать и быстро перерабатывать калории не в "запасники" а в чистую энергию

вывести вредные вещества из организма

чтобы лишняя жидкость выводилась.. . и организм на большую часть состоит з воды и нужно постоянно пополнять ее запасы, она помогает обмену веществ и сжиганию жиров..

желудок набиваеться и кушать не сильно хочеться, воду легче вывести из организма

В организме содержится большой избыток поваренной соли. через некоторый промежуток времени эта соль прячется в самых укромных местах. Один из способ выведения этой соли из оргинизма-это выпивание большого колва жидкости

Худела у врача, он сказал не нужно заставлять себяя пить 1,5 л воды, пей сколько хочешь и когда захочешь.

что-бы обезвоживание не получилось, и во время голодания из организма выходят вредные вещества, что-бы лучше вымывались !

Чтобы кишки не склеились!!!

Вымываются шлаки, Пить надо 2 литра, летом до 3х литров.

а почему именно во время диеты??? нада всегда пить 1,5 литра только чистой воды, да плюс ешо чай, кофе и т. д.!!! водя вымывает токсины и шлаки из организма, а также они поддерживает работоспособность!!!!)))))