Как можно похудеть за 4 недели на 10-15 кг??

питатья кислородом.... эх.... как я щас.... ((((

это невозможно! Максимум -на 8! Заниматься спортом по 2 часа в день, питаться овощами, пить по 3 л воды в день

Пей воду!

лучше не стоит. резкое похудание, ой, как вредно для здоровья.. .
и потом. либо ослабление иммунитета и прочие болячки.. .
и ещё больше в весе прибавите ...

пей много жидкости, кушай гречку с салатиком пару раз в день, иногда грамульку мяса и через 7 дней уже сам себя не узнаешь, только гляди, никогда не известно как такая диета срикошетит, аккуратно...

Сесть на овощную диету.

если здоровья не жалко то на жёсткую диету садитесь (500 каллорий в день) . похудеете на 10 кг за 2 недели

отрубить ноги

нельзя так быстро сбросить вес столько кило люди годами скидывают я вот за месяц думаю хотя б 3-4 кило скинуть

бегай по 10 км утром, днем, вечером, ночью и в перерывах.

В специальной клинике. Там есть дают только то, что можно и заставляют серьезно заниматься в спортзале, лечат от различных заболеваний и практикуют немедицинские методы. Дорого. Действенно.

ограничить себя только овощами и ти до 15_00

по бухать нормально!

Пару кило слабительного - и твой гроб будет невесомым.

Не советую честно! Сужу из личного опыта!
2 недели сидела на диете-потяряла 7 кг.. .
Итог: сорвала печень и заработала подвижность почки!

повеситься