кто нить очищал жкт с помощью метода шанка прокшалана?) вода соленая и упр-я)

все об этом методе и плюсы и минусы и советы тут, прочтите, не пожалеете
http://www.schastye.ru/effektivnyi-metod-ochishcheniya-shank-prakshalana

Первым результатом является удаление нечистот, т. е. отложений, которые въелись в слизистую оболочку толстой кишки. От того, что может всасывать в себя кишечник, можно прийти в ужас. Люди, которым регулярное опорожнение кишечника дает иллюзию, что они якобы не страдают запорами, с удивлением обнаруживают среди удаленных "вещей" вишневую косточку, проглоченную несколько месяцев тому назад. В йогическом госпитале часто поражаются, констатируя, сколько всяких отходов может собираться в кишечнике, накапливаясь там месяцами и даже годами. Невероятно, что человек может носить в себе столько нечистот, и стоит ли удивляться после этого возникновению множества заболеваний, если весь организм, в буквальном смысле этого слова, отравлен накапливающимися в нем токсинами.

По меньшей мере неразумно мириться с этим. Поэтому выполняйте шанк пракшалану и освобождайтесь от всех отложений, которые накопились в вашем пищеварительном тракте.

Благотворное воздействие процедуры не проявится на следующий день и не будет бросаться в глаза, но оно не замедлит сказаться через свежее дыхание, исчезновение сыпи на лице, на теле. При условии выбора малотоксичного пищевого режима (без избытка мяса) исчезают телесные запахи, которые бывают достаточно сильными, освежается и улучшается цвет лица. Кроме того, эта процедура является еще и тонизирующей, а также стимулирует печень (что заметно по цвету экскрементов) .

Врачи Лоновалы успешно излечивали больных диабетом в начальной степени посредством выполнения процедуры шанк пракшалана один раз в два дня в течение двух месяцев (правда, лечение сопровождалось надлежащим пищевым режимом, пранаямой и другими йогическими процедурами) . Возможно, поджелудочная железа под воздействием общей стимуляции выделяет больше инсулина.

Очень легко и быстро исцеляются простудные заболевания и множество других болезней, как связанных с обменом веществ, так и не имеющих к нему, казалось бы, никакого отношения.

Одним из главных последствий выполнения шанк пракшаланы является избавление от аллергических заболеваний.

Следствием очищения пищеварительного тракта является нормальное усвоение пищи, что заставляет худых поправиться, а тех, кому следует без сожаления расстаться с лишними килограммами, - похудеть.

Процедура вполне терпимая. Только к ней надо готовиться заранее и настрой должен быть боевым. Нельзя сказать, что живот заметно уменьшится. Сразу будут видны другие моменты: улучшится цвет лица, кожа станет гораздо чище, освежится дыхание, будете чувствовать легкость в теле. А если эту процедуру делать через какое-то время, то результат будет ощутимее. Самое неприятное-это много подсоленной воды.

Делала - знаю! Хорошая вещь. Не очень приятная, но хорошая. Чистит тонкий кишечник, который в отличии от толстого только так и можно почистить.. .По книжке Малахова удобно выполнять- все подробно описано.. .Главное упражнения делать во время прлоцедуры И не забыть закрыть " сифон" . Эта процедура для здоровья, а не для похудения. Ощущения лёгкости и энергии. Удачи! А для уменьшения живота после чистки нужно не переедать . Потому что после процедуры переваривается и усваивается все. Если делать шанк прокшалану, то прежде всего нужно позаботиться о том, чтоы питание было здоровым . О правильном питании советую почитать http://health-diet.ru/articles/5-lawsofmeal Здоровья и стройности всем!!!