Как улучшить фигуру за 10 дней?

спорт... спорт и еще раз спорт!

Одеть корсет.

на диету сесть.
делать упражнения.

Сходи на фитнес )

Скачай по инету видео - пилатес или что похожее и за тренершей делай упражнения. И не есть на ночь.

как интересно поставлен вопрос.. . все спрашивают "как похудеть за 10 дней", а Вы "как улучшить фигуру за 10 дней")))
спорт, сбаланс. питание, много воды. Иного ЗДОРОВОГО пути нет (

Почти не есть, есть только тогда когда сильно хочется кушать, есть витамики, овощи, пить минеральную воду....

за 10 почему такая срочность, вы хотите что сделать с собой....

Первое - это начинать день с 1 - 2 стаканов воды. можно с лимоном. Так выходят шлаки из организма, а это важно для красоты и здоровья.
Кушай "правильный завтрак" - это могут быть салаты красоты http://uspeshnaja.ru/krsalat.php
старайся кушать совместимую пищу, то есть макароны с сосисками или картошка (в любом виде) , да ещё с каким -нибудь мясом недопустимы.
Картошка вообще - враг нам. а не земляк-продукт-товарищ.
Пей сок ананаса в первой половине дня, да и вообще побольше пей.
Можно делать привычную или альтернативную зарядку http://uspeshnaja.ru/zaradka.php
и ещё - очень важно - подходи к зеркалу и хвали себя - "так, умничка, похудела, ещё лучше стала выглядеть" - в любом случае хвали. даже если для похудения не сделала всего. что запланировала!
Успеха и удачи!

сразу-перестать есть вечером, исключить жидкость после 6,7 часов вечера, и упражнения (наклоны, велосипед) , удачи!

не жрать

http://travmataza.net/vodniybalans/ и удачи вам

Посидите на гречневой диете и за 10 дней сбросите 10 кг (проверенно мной).