Правда, что если не есть после 6, то лишние килограммы как рукой снимет?

действительно так! Мои знакомые, кто хотел похудеть, не ели после 6 и добились своего результата. А еще правильно есть 2 раза в день: в полдень и до захода солнца, не больше вместимости 2-х ладошек. И пить много воды, чтобы все сосудики и клеточки промывались.

ешьте только овощи после шести и все нормуль.. но если вообще не есть, учитывая что человек спит гдето часов 7 плюс 6 часов после шести что вы не едите=12 часов.. если не есть столько то у организма стресс и в печени вырабатывается спец ферменты и все что сьедите на завтра и обед организм сразу переработает в жир.. а еще можно заработать гастрит

Нет, нужно есть за 4 часа до сна.

да, бред это все я не ем после 6 и что? вот мне совсем не помогает, это так совесть успокоить, причем я знаю что это не результативно, но все-равно не ем, приучила себя и даже боюсь есть, можно поесть в последний раз за 4 часа до сна, просто чтоб комфортно было))

Да. И самочувствие будет хорошее. Желательно и не пить после 18.00.

нет

Нет. Если человек не склонен к полдноте то ему без разницы восколько кушать. А если склонен то он все равно будет набирать вес.

Эффект будет первое время.

Да, и достаточно эффективно, главное подходить правильно****

Помочь-то конечно поможет, и самочувствие улучшится, но глобального похудения не ждите.

Да, но еще это зависит от того, что Вы едите в теч. дня. Если до 18.00 будете есть тортики и чипсы, запивая все это колой - то не похудеете.

Зачем так страдать, когда можно добиться хорошего результата куда меньшими затратами? Просто ешьте почаще, но поменьше - и все будет замечательно

Да, точно!

возможно не есть после 18 00 тоже поможет. более подробно в этом видео https://youtu.be/lnlL3ua8mcs посмотрите его и ответите на многие свои вопросы

Нет Просто надо питаться нормально и ненаедаться пеоед сном