55 кг при росте 164 это идеал?Или нужно еще меньше весить?

Я была худой как килька в томате, только ноги плотные при росте 166 весила 62 кг и не комплесовала по этому поводу кость широкая, запястье 20 см, тоесть есть гипостеники, нормастеники и гиперстеники, так вот я отношусь к последнему важно чтоб тело было ухоженно бархатистая кожа и любите себя солнышко такой какая вы есть у вас нормальный вес ненадо худеть и поправляться. Тот кто рядом с вами должен любить вас такой какая вы есть.

у меня вес 53-54 кг при росте 164 см :-)
выгляжу очччччччень даже хорошо :-) а вот меньше уже не стоит - будет болезненная худоба.

по личному опыту скажу что ты будешь просто СУПЕР стройной - меньше худеть не надо

У Вас и сейчас вес нормальный.

Все зависит от особенностей Вашего организма.
Как Вы считаете, пойдет Вам худоба? :)

да

это прекрасный вес. я при росте 165 вешу 61, стремлюсь к 56. удачи!

в тебе лишних 10,5 кг! конечно худей!!! только с собой потом гирьку носи-чтоб ветром не унесло:)) вес идеальный-даже не парься. похудеешь-груди совсем не будет..

идеальней не придумать!!

да, будешь красоткой. А вообще главное не вес, а то как ты себя в своем теле ощущаешь. нравишься себе или нет. а расчет верный рост -110

ну а тебя саму то устраивает твое тело? если да, то не стоит! а если нет, попробуй похудеть и посмотришь стройнее ты или нет)

Подойди к зеркалу и посмотри, оно тебе подскажет достаточно худеть или еще немного надо. Слишком худой быть тоже плохо. Удачи.

весить нужно меньше на 5 кг точно!! .

У оратора выше меня не все в порядке с головой и с весом заодно.

для каждого человека свой вес.

идеально когда разница в росте и весе составляет 100
не вздумай худеть

Вообще, оптимальной считается европейская формула отношения роста и веса:

Вес в квадрате делёный на Рост (В^2/Р) . Значение должно лежать в пределах от 18 до 25.
18 - это минимальное значение. Если меньше, то у Вас НЕДОСТАТОК веса
25 - наибольшее значение. Если больше - у Вас ИЗБЫТОК веса.

Исключение составляею случаи, когда сильно накачаны мышцы. Но там уже никакие формулы не нужны =)
По этой формуле получается, что при 65 у вас коофициент = 25, при 55 = 18. Т. е. Вам нужно весить где-то 60 кг.

Вообще-то, при росте 175 нужно весить 55 кг.. . У меня 173, и вес 50 килограмм.. . С вашим ростом, девушка, весить нужно максимум 45 кг...

55/164 это очень классно для самочувствия!! ! Но и 60/164 оч даже ок (как на любителя)!!!

Можно и немного похудеть.... только немного, а то организму навредишь! но в принципе нужно ещё знать какая у тебя кость, тяжёлая или нет! вот я при росте 177см вешу 53кг!

Это нормальный вес, стыдиться нечего. Всё заморочки какие-то.

все отлично, не заморачивайся!!!! анорексичная худоба-не круто...