Хужеющим? вы верите что похудев не наберете? личный опыт ---еще как и в разы набрала

да конечно наберешь еще больше чем скинешь...

Я знаю, что наберу снова лишний вес, если буду неправильно, как раньше питаться. И это естественно. Поэтому я пересмотрел свое меню.

смотря как худеть. похудение должно стать системой, а правильное питание с физ нагрузками - стилем жизни

Аннотация

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес
Остальное по почте.

я худела на 5 кг - не набрала ) а сейчас после родов тоже в нормальном виде. если человек полный - проблема в голове и он все равно начнет опять есть.

вы знаете, мой вес после похудания колеблется +\- 2-3 кг. Я просто понимаю, что если буду есть много, то верну и остальное, поэтому просто слежу за питанием.

Человек не худеет, а стройнее для того, чтобы ему было комфортно. А если ему комфортно, то он будет всегда стремиться к такому состоянию и поддерживать себя в такой форме.
Если для кого-то важен мимолетный результат именно худения, а не стройной фигуры, то, конечно, кг вернутся очень быстро!

не верю

я не верю я знаю

Я верю, что не наберу. Полностью пересмотрела свое отношение к еде. Питаюсь здоровой пищей, и не ем на ночь. При этом прекрасно себя чувствую и худею. И врят ли я когда нибудь захочу наестся ночью тортикиков. Я привыкла и мне нравится питаться по другому, а если всегда питаться правильно, то вес не наберешь.