какой вес считается нормальным, стандартным при росте 177????

Ещё в 1868 году П. Брок предложил самую простую и надо сказать довольно приблизительную формулу расчёта показателя идеального веса, исходя из роста человека. Из цифры обозначающей рост в сантиметрах вычитают 100 и полученная величина считается нормальным весом в килограммах. Например, при росте 160 см идеальная масса равна 60 кг. В настоящее время, вес полученный по расчету Брока считают нормальным весом, а идеальный же вес высчитывается по другой формуле:

для женщин: М=Р-100-(Р-100)/10

для мужчин: М=Р-100-(Р-100)/20, где

М- идеальная масса тела в кг, а Р- рост в см

Так для женщины с ростом 160 см идеальный вес равен 54 кг.

Можно расчитать ещё точнее, если ввести поправку на изменение пропорции тела в зависимости от роста. При росте меньше 155 см в приведенных выше формулах из значения роста следует отнимать не 100, а 95; при росте от 155-165- вычитать 100, при росте 165-175см- 105, а если рост выше 175 см, то вычитать 110.

Еще можно определить степень отклонения массы тела от идеальной, если например фактический вес составляет 62 кг, а идеальный- 56 кг

С=(62-56)/62х100%= 9,6%

Менее 10% лишнего веса- это уже избыточная масса тела, но ещё не ожирение. Уменьшение веса на 10% по сравнению с идеальным может расцениваться как дефицит массы, но ещё не является признаком дисторофии.

Это наиболее легкие формулы расчета идеального веса. Недостатком является их приблизительность, так как не учитывается возраст и тип телосложения человека, а формуле Брока- и пол.

Наиболее информативным и общедоступным способом является определение индекса массы тела. По нему можно сразу определить идеальную массу тела и оценить степень отклонения от неё. Расчёт ( в условных единицах) производится по формуле:

ИМТ= вес, кг/(рост, м) 2, т. е при расчете рост не в см а в м надо возвести в квадрат. Например, при весе 60 кг и росте 160 см ( т. е 1,6 м) ИМТ=60/(1,6)2=23,5

Значения: нормальным считается ИМТ в пределах от 19,5 до 24,0

Лёгкая степень дистрофии (I cт) - 19,5-17,5

Средняя степень дистрофии ( II cт) - от 17,4-15,5

Выраженная степень дистрофии - менее 15,5

Если ИМТ находится в интервале от 24,1 до 27,0 это является признаком избыточного веса, но ещё не ожирения.

Ещё нужно знать возраст. Есть таблица.

Стандартный вес, при этом росте: 77кг.

Если в районе 75-78 кг -живи спокойно, когда будет 24-- 26 можешь похудеть немного, но в Европе уже это не модно, то есть Европа возвращается к привычной конституции женщин до Марлен Дитрих (Мария. . не помню сейчас реальную фамилию) , потому что это залог нормальности как будущей матери и кормилицы, и просто все встало на круги своя, как и было веками. Посмотри на Венеру Милосскую- это идеал при росте 160-164, прибавь свой рост.

У меня 177см, вес 51кг.

Для женщин рост-110=вес, для мужчин рост-100.

Я думаю, 67-77 кг.

-100 отними

вообще всё зависит от возраста, а так пропорция веса- минус 110 от роста, то есть 67 кг, ну если вдуматься то для людей после 25 это маловато будет, а тем более для мужчин

Ну смотря как вам удобно... Но где то примерно при росте 177 см вес должен быть не более 80 кг...

67кг-норма

У меня 177 см, вес 56.