Коррекция веса
хочу перейти на здоровую пищу,но мама все время готовит жирное и мучное,что делать?
посоветуйте рецепты какинидь пожалуйстачтоб было вкусно полезно и низокалорийно
Наталия Иванова
866
на то она и мама Ешь всё по чуть-чуть Позже будешь вспоминать мамины вкусняшки с улыбкой и грустью когда сама станешь МАМОЙ
Надо готовить самой. А рецепты... исключи жирное и мучное ...вот и рецепты.
Наташа Титаренко
65 254
Чтобы было вкусно нужна пароварка. В ней весь вкус остается. И рыбу и грудку и овощи, да что угодно.
Готовить самой. Я уже три месяца на гипоаллергенной диете. Мне много чего нельзя, и приходится готовить себе отдельно. Вкусно тушеные овощи с мясом. Капустные салаты с рыбой. Из овощей и мяса можно в инете найти массу рецептов.
сами готовит себе будете?
Валерия Самороднова
6 159
сама ей предложи вкусную здоровую пищу сама сготовь может ей понравиться ...
Людмила Шамьянова
1 499
готовь сама для себя
Научиться готовить самому (самой)
Людмила Кочурова
970
Ешь булки и сладкое до 12 дня, а потом уже овощи, фрукты, рыбу. Старайся после ужина 6.00 не кушать, кефирчик, минералка и нормалек. Проверено!
Елена Титова
359
пробуйте ее еду на ее глазах, хвалите, а нажимайте потихоньку на диетическое. И что значит здоровую? только не голодать, есть надо разнообразно, до подавления чувства голода, не переедая. А главное, все лишнее сгонять не голодом, а тренажерами и антицеллюлитным проверенным средством.
попробуй маму посадить на здоровую пищу с сылкой на здоровье
Готовь себе сама. Начни с вегетаранских супов и дай попробовать маме, глядишь и она перйдёт на полезную пищу. 
Похожие вопросы
- Рост 172, вес 62. Три дня как перешла на здоровую пищу, занимаюсь упражнениями и массаж от целлюлита. Подскажите, когда
- как отказаться от сладкого, жирного, мучного? не могу и всё!((( хочу быть самым здоровым
- Я люблю сладкое и мучное. К весне пытаюсь перейти на здоровое питание. ем меньше, Но замучили головные боли.Что делать?
- Как перейти на здоровое питание,если все вокруг меня все время кусочничиют кал-ой и жирной писчей. Мне же тоже хочется((
- Какой результат следует ожидать за месяц, если отказаться от сладкого, жирного, жареного, мучного, копченого и соленого?
- Как мне лучше-жирной или похудевшей? (фото) и как понять мою маму, которая говорит, что жирной мне быть намного лучше?
- Мама все время издевается, и обзывает жирной уродиной..
- почему я ем все подряд, но не толстею? ? и сладкое и жирное и мучное... в больших кол-вах. хочу поправиться-не получается
- оследнее время хочу сесть и поплакать с мыслями о том, что я жирная уродина... Но почему, раньше такого не было...
- исключив жирное,сладкое,мучное,соленое - похудеть в объемах можно?ДУмаю да.Вопрос в другом: что тогда есть ???
укрепление мышечного тонуса - автоматически устраняет дисбаланс приема пищи и расхода энергии
к тому же - за счет повышения общего уровня метаболизма в организме - есть хорошая предпосылка для устранения или уменьшения различных вялотекущих процессов деструктивного характера - хронических заболеваний и психологических рефлексий, вызванных стрессами