Какие способы похудеть и не голодать Вы знаете?

Роллтон!! ! Все китайцы худые.. . ; )

спорт и 5-разовое питание понемногу.

Жрать меньше.

!!!!система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

Кремлёвская диета
http://www.google.com.ua/search?hl=ru&q=Кремл ёвская+диета&rlz=

знаю одну систему питания, худеется легко и приятно!

Умеьшить порции вдвое ...И не есть на ночь ...

Я худела на кашах (на воде) с соевым соусом. Это было моим основным блюдом. Еще я кушала фрукты. Пила кефир. На ночь (не могу голодной спать) я ела салат из помидоров с обезжиреной сметаной. Помимо такой диеты, я еще ежедневно бегала 5 км и прошла курс лимфодренажа. Очень эффективно. Я за месяц потеряла около 10 кг.
Подруги в шоке были: -)

гречневая диета))

Не голодать не получится, но есть вариант. Найдите в поиске диету американских астронавтом - там надо подсчитывать очки, так вот там есть список продуктов за которые насчитывается 0 очков, а в день для того чтобы похудеть надо набрать 40.

Слушать свой желудок....

диета миримановой

Больше двигаться, заниматься спортом)

Есть все что вам нравится, но ДО 18.00, и ОЧЕНЬ МНОГО двигаться!

сама худею продукты сняться

есть овощи, фрукты, молочные изделия, хлеб грубого помола, нежирную еду