Зимние виды спорта

Как легко смотреться на льду?

Например, про одну фигуристку говорят "просто пушинка", "порхает по льду", а про других - "тяжело прыгает, как слон", даже если она очень худая. То же самое и с балеринами. Также некоторые легкоатлеты когда бегут так красиво перебираются ногами, очень легко. Почему так происходит, и как достичь этой самой лёгкости?
Нужно просто почувствовать баланс тела и совершать движения, находясь максимально близко к этому балансу.
Помните волка из "Ну, погоди!", когда он поднимал штангу, и на один край села бабочка? Он потерял равновесие, баланс, и дальше ба-бах)
Или, например, балерина. Она встаёт на носочки, руки поднимает вверх и вытягивается в струну. Если она отклонится назад/вперёд/влево/вправо- ей сложно будет удержаться. Поэтому она ищет такие позиции, так подстраивает тело, что равновесие не теряется даже если наклониться в сторону. Рука пошла влево- значит нога тоже отклонилась, равновесие держится, а тут вдруг прыжок- и все ахают- "летит". Вот так это и происходит. Можно дома попробовать на полу, можно на льду, где угодно. Если чувствуете равновесие тела- будете как пушинка.
Евгений Вдовин
Евгений Вдовин
77 889
Лучший ответ
Из-за время.
Так. Не моя тема...
? ?
? ?
1 845
И не стесняйтесь выглядеть как корова на первых порах. Упорные тренировки - и всё придет.
В 90-х годах выступала такая француженка Сурия Бонали, впоследствии 5кратная Европы 3кратная вице-чемпионка мира. Так вот, в своем дебюте на Европе она включила элементы такой сложности что её выступление напоминало мяч: упала-вскочила, упала -вскочила и так раз пять. Даже комментатор кричалНе надо! Делай проще! Но она в очередной раз шмякнувшись на попу поднималась и снова шла на четверной тулуп
Zhan Бауыр
434
Все зависит от природных данных. Будь ты хоть сто раз худышка, если нет так называемой "прыгучести", "баллона в прыжке" тогда высоких и красивых прыжков не жди. Есть две категории фигуристок: те которые действительно прыгают- т. е. "летают" высоко, и приземляются мягко (большинство учениц буяновой, например), а есть те, что "крутят" прыжки ( т е у них пролет большой (в даль), вращение в прыжке мощное, а высоты ноль)
По вопросу как развить "прыгучесть"- тренироваться, и сначала НА ПОЛУ в кроссовках, затем на полу в коньках а уже потом пробовать это все на льду исполнять.
Чтоб взлетать вверх нужно хорошо оттолкнуться, если природой не дана высота прыжка, можно конечно попытаться Ее развить, а именно качать ноги чтоб высоко отталкиваться. НО! Не знаю можно ли будет сказать "пушинка" про девушку с толстыми перекаченными ляжками. Если вы не профессиональный спортсмен не виду смысла уродовать своё тело. К тому же не прыжками едиными... легкость в катании это скольжение и быстрота. Может стоит на это попробовать сделать упор...

Похожие вопросы