Зимние виды спорта
За какое время начинающий лыжник может проехать 3 километра.?
Всё индивидуально.
1 час
Посмотрите нормы ГТО http://gtonorm.ru/beg-na-lyzhax.html
10 минут
Но, смотря какой начинающий
Но, смотря какой начинающий
ну, минут за 10, наверно
Начинающий думаю минут 25. 3 юношеский вроде для мужчин минут 17.
Я - начинающий лыжник. 7.5 км проехал за 17 минут 22 секунды. Средняя скорость 25,8 км/ч, максимальная 70.7 км/ч., средний угол спуска 13 градусов.
А Вы вообще о каких лыжах? )))
А Вы вообще о каких лыжах? )))
Андрей Емельченков
какой же вы начинающий лыжник) 23 минуты 1 разряд на 7.5 км. Вы похоже кмс.
Классика или коньком, какой рельеф?
Если начинающий лыжник сам по себе крепкий, и ноги с руками не путает, то лыжами пройдёт плюс-минус в одни ноги со своим обычным летним бегом. Например, из расчёта 5 минут на км - 15 минут на 3.
я на не самом просто рельефе плюс разбитый снег на недавней лыжне россии прошёл 10 км за 50 минут. Победители прошли минут за 24. Я в финишном зачёте пришёл 134-м из 269 участников.
Соответственно, мой темп - как раз в 5 минут на км. Темп победителей - где-то 2,5 минуты на км., в два раза быстрее с лишним.
При этом на других рельефах при иных раскладах я могу и сам катить с темпом быстрее самого себя на минуту или больше. Например 3.40 на км. Но это будет жарево.
А так в таком спокойном состоянии у меня будет темп 6 минут на км. В этом режиме я даже говорить могу.
Вот и прикидывайте.
Летним бегом я 3 км пробегаю, упираясь, минут за 13-14.
Если начинающий лыжник сам по себе крепкий, и ноги с руками не путает, то лыжами пройдёт плюс-минус в одни ноги со своим обычным летним бегом. Например, из расчёта 5 минут на км - 15 минут на 3.
я на не самом просто рельефе плюс разбитый снег на недавней лыжне россии прошёл 10 км за 50 минут. Победители прошли минут за 24. Я в финишном зачёте пришёл 134-м из 269 участников.
Соответственно, мой темп - как раз в 5 минут на км. Темп победителей - где-то 2,5 минуты на км., в два раза быстрее с лишним.
При этом на других рельефах при иных раскладах я могу и сам катить с темпом быстрее самого себя на минуту или больше. Например 3.40 на км. Но это будет жарево.
А так в таком спокойном состоянии у меня будет темп 6 минут на км. В этом режиме я даже говорить могу.
Вот и прикидывайте.
Летним бегом я 3 км пробегаю, упираясь, минут за 13-14.
Какая пересеченка, классика или свободный ход, погода - все влияет
Похожие вопросы
- Скажите пожалуйста, сколько км примерно проходят в день летом лыжники??? Сколько часов тренируются в день?
- Хочу поговорить с лыжниками о выборе лыж! +
- Есть ли талантливые молодые русские лыжники и биатлонисты?Увидим ли мы их в ближайшее время или только старую гвардию? ?
- Лыжники!Тура Бергер кажется летит,но по времени она уступает Нойнер и Домрачевой,которые идут не так мощно,как она.Как?
- Сколько км ходьбы на лыжах (в неделю) считаете оптимальным? Вы сам будете: начинающий, любитель или профи?
- Почему у лыжников слалома лыжные палки кривые?
- Проклятие четвертого места???Лыжник Александр Легков: «Пойду вырезать себе деревянную медаль» поддержим парня
- Киньте плиз инфу о нашем лыжнике Александре Панжинском,желательно чтобы и фоточки были
- Как называется вид спорта, где вместе с лыжником бежит собака?
- самый известный лыжник мира