Зимние виды спорта

За какое время начинающий лыжник может проехать 3 километра.?

Всё индивидуально.
Иван Галайда
Иван Галайда
50 073
Лучший ответ
1 час
Олег Адов
Олег Адов
73 515
Посмотрите нормы ГТО http://gtonorm.ru/beg-na-lyzhax.html
Артем Вичкапов
Артем Вичкапов
69 775
10 минут
Но, смотря какой начинающий
Виктор Кононов
Виктор Кононов
77 404
ну, минут за 10, наверно
Начинающий думаю минут 25. 3 юношеский вроде для мужчин минут 17.
Я - начинающий лыжник. 7.5 км проехал за 17 минут 22 секунды. Средняя скорость 25,8 км/ч, максимальная 70.7 км/ч., средний угол спуска 13 градусов.

А Вы вообще о каких лыжах? )))
Сергей Иванов
Сергей Иванов
62 790
Андрей Емельченков какой же вы начинающий лыжник) 23 минуты 1 разряд на 7.5 км. Вы похоже кмс.
Классика или коньком, какой рельеф?

Если начинающий лыжник сам по себе крепкий, и ноги с руками не путает, то лыжами пройдёт плюс-минус в одни ноги со своим обычным летним бегом. Например, из расчёта 5 минут на км - 15 минут на 3.

я на не самом просто рельефе плюс разбитый снег на недавней лыжне россии прошёл 10 км за 50 минут. Победители прошли минут за 24. Я в финишном зачёте пришёл 134-м из 269 участников.

Соответственно, мой темп - как раз в 5 минут на км. Темп победителей - где-то 2,5 минуты на км., в два раза быстрее с лишним.

При этом на других рельефах при иных раскладах я могу и сам катить с темпом быстрее самого себя на минуту или больше. Например 3.40 на км. Но это будет жарево.

А так в таком спокойном состоянии у меня будет темп 6 минут на км. В этом режиме я даже говорить могу.

Вот и прикидывайте.

Летним бегом я 3 км пробегаю, упираясь, минут за 13-14.
Какая пересеченка, классика или свободный ход, погода - все влияет

Похожие вопросы