Сокращение на работе - как настроиться на восприятие такой ситуации?

Раз ещё есть время, чтобы настраиваться, то лучше потратить его с пользой.
1) Сократите траты и начните откладывать деньги, если до сих пор этого не делали - намного проще увольняться, когда Вы знаете, что есть средства на жизнь на ближайшие пару месяцев.
2) Начните искать другую работу и ходить на собеседования - осознание того, что Вы нужны на рынке труда, очень сильно снимает стресс от потери одного конкретного места.
3) Если самостоятельно отложенных средств нет, поговорите уже сейчас с теми, кто может Вам финансово помочь, если вдруг возникнет такая необходимость. Сокращение в первую очередь пугает тем, что не будет денег. Так что психологически Вам будет намного спокойнее, если Вы заранее будете знать, кто готов Вам помочь, пока Вы ищете новую работу.
4) Прочитайте внимательно ТК. Если у Вас планируется именно сокращение, то Вам положена денежная компенсация. Так что подготовьтесь к разговору с начальством и не стесняйтесь просить положенные Вам деньги.

По себе и знакомым, кто прошёл через увольнения, знаю, проходит некоторое время, и понимаешь, что новая работа намного лучше прошлой. И даже хорошо, что "попросили", а то никогда сам не решился бы уволиться! Так что не надо воспринимать это как конец света - это возможность начать новый этап.

Думать о ХУДШЕМ, а надеяться на ЛУЧШЕЕ.

Согласна с Диной!
И помните- если одна дверь в вашей жизни закрывается, ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО должна открыться другая дверь! Только не пройдите мимо!
Удачи!

Все, что ни делается - к лучшему! ФАКТ!

забить и пить ОО