потеряла работу жизнь утратила краски, каждый день как день сурка, у меня депрессия, как с ней бороться

Найдёшь лучше

Радоваться надо. Можно все в жизни поменять. А то работаешь на одном месте и жизни не видно... Такая молодая и такие упадочнические взгляды на жизнь

Я ушла с работы в октябре. 2 месяца занималась домашними делами, а потом новая работа нашла меня... Удачи!

Отдохни! Используй освободившееся время и полезно, и приятно: сделать что-то хорошее для себя, дела приделать, до которых руки не доходили раньше. Но главное - их сделать!

ищите активно работу, и не будет дня сурка

так найди новую, в чём проблема то? на этом жизнь не заканчивается! друзья помогут отойти =))

Депрессию (если это диагноз) нужно лечить... врачом и медикаментами.
Шлите лесом всех, кто говорит что-то типа "соберись, тряпка! " и берегите себя. Современные препараты очень облегчают жизнь и реально возвращают людей в нормальное человеческое состояние.

вокруг есть люди, которые нуждаются в твоей помощи, внимании и просто позитивном отношении
помоги им - поможешь себе выйти из дня сурка

Яна, депрессию нужно лечить. Лечить у психотерапевта или психиатра. Лечение долгое и трудное.

Кстати, бессонница - типичный синдром депрессии средней тяжести. Причем, не вылечив депрессию, от бессонницы не избавиться.

Можете найти в интернете, тесты на депрессию и пройти. Например, тест Бэка. А там определитесь, пора ли обратиться к врачу. При депрессии - незамедлительно.

И, звучит неожидано, но ведь многие Ваши неприятности в таком случае из-за депрессии, а не наоборот, как обычно думают.

это не депрессия просто не уверенность в себе

Для начала поверить в себя, в свои способности, в свою уникальность!
Каждый человек уникален, каждый отвечает за свой кусочек в этой жизни, его никто не заменит, а если Вы будете тонуть в депрессии, кто за Вас будет жить?
Нужно поднять самооценку. Вам могут помочь и психологи, и кинезиология, и много еще способов, например в интернете есть масса тренингов которые помогают поверить в себя.
Еще могу предложить вот, что: на сайте, на странице "О программе", посмотрите третье видео (до конца), Вы сможете определить свои таланты и не только - сможете хоть чуть чуть понять на сколько Вы уникальны...
У вас все получится!

Ещё одно испытание в жизни как и у всех людей, тебе нужно просто собраться и начать что либо делать, а что делать, лучше тебя этого никто незнает

Посетите психолога