Что делать, если я каждый вечер прихожу с работы замученный и просто валюсь с ног от усталости?

Меняй работу
Если твоя зп этого не стоит !
Нелюбимая работа тебя больным сделает
И нервным
У тебя не будет время на себя и саморазвитие

Работу менять.

пей чай и спать

Терпеть,если нет другой работы на примете.Искать плюсы в своей жизни,всегда есть ситуации хуже.Попытаться максимально приятно проводить свободное время.Носить на работе комфортную обувь,из дому утром выходить пораньше,спешка тоже выматывает...

режим труда и отдыха + витамины (фруктов побольше)

не работать.

попей антидепресанты. помогают

Лишь себя источников дешёвого дофамина, тогда всё будет отлично. Проводите отдых не физический, а интеллектуальный: прочитайте книгу и тд. И будете чувствовать себя отлично.
Можете ещё принимать контрастный душ, который зарядить вас бодростью.
Удачи.

Самый лучший вариант - отдыхать больше, сменить график на работе, высыпаться. Ну если пока это невозможно, то нужно восполнять дефициты витаминов и минералов, тогда организму будет легче переносить большие нагрузки. Я принимала Eazy-Fizzy Energy , когда уставала на работе + по дому куча дел. Мне помогло. Нужно курсом пропить

Это режим хронической усталости у вас

Убить депутата?

Организму нужно помочь, для этого можно пить хорошие поливитамины и рекогнан, чтобы мозги больше питания получали, лично мне такой способ хорошо помогает

Попробуйте организовать свой рабочий день, чтобы оставалось время на отдых и расслабление. Также можно обратить внимание на свой рацион и добавить продукты, богатые витаминами и минералами. Мне еще при сильных нагрузках на работе, хорошо возвращал работоспособность препарат Проспекта

нужен отпуск и новые впечатления