А как вы боритесь со сном в рабочее время?

Если хочешь по-работать.... ляжь, поспи, и всё пройдёт....)))))

кофе пью литрами

кофе и сигара. .
ну а тебе чтоб проснуться -надо прочесть такое вслух

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

никак. закрываюсь в кабинете и сплю.

А че с ним бороться.... он сильнее... спим....

Кофе пью.

Колюсь иголкой (без шприца)

начинаю работать, если нет работы, то пью кофе

Покупю бутлку холодного пива!

ответы, горяий кофе, анекдоты
или разгвор с заказчицей, кот. с претензией, сон как рукой снимает.

пью крепций чай, слушаю музыку, часто встаю с места чтобы размяться

Сон - страшная и сильная вещь! Ничего от него не помогает, пока он сам не отвалится..

зависаю на ответах)))

Да, никак ))) Могу вырубиться на 15 мин. (прям на работе) . А, если нет возможности (начальство ходит) , тогда на 5 мин. закрываю глаза. Забываю о проблемах, стараюсь ни о чем не думать. Помогает. Может, ароматерапию попробуешь?

ухожу под любым предлогом домой, ложусь и сплю часа два. Можно отказывать себе иногда во вкусной еде, ещё в чём-то, но спать нужно столько, сколько требует организм.)))

Выхожу на свежий воздух, если есть возможность, пью кофе, на крайняк больно себя щипаю, боль отвлекает ото сна, хоть на какое то время.

Сплю с открытыми глазами

Когда много работы, о сне думать некогда.
Случаются конечно дни, когда не получилось выспаться, а работать надо.. . У меня простой выход из создавшегося положения - не набивать желудок в обеденное время, чтобы не тратить энергию на переработку пищи :).

Исключительно работой.

Не кушаю на ночь, чтоб не вызывать привычку организма засыпать после приёма пищи.... Стараюсь соблюдать хоть какой то режим. И во время обеда и после него проветриваю помещение. Нет инструкции по эксплуатации организма, по этому нужно к нему прислушиваться, иначе никак.

Кофе. Много кофе. А также стараюсь побольше двигалься, почаще подниматься и спускаться по лестнице. После этого бодрость приходит сама. И вроде все нетек-то и плохо.
А еще я часто сама себя уговариваю, обещая, что когда приду домой сразу лягу спать. Но этого никогда не получается сделать. В свое свободное время спать почему-то уже не хочется, появляется куча важных дел и планов.