Как Вы считаете , с какого возраста необходимо начать делать упражнения на постоянной основе для сохранения своего тела в работоспособном состоянии?

В 10-12 лет нет мотивации и так бегаешь как конь... Вот реально, чтоб не опоздать о своём здоровье позаботиться, это во сколько лет?

Еще раз повторить реально !!!

А если и так всё шикарно, как электровеник летаешь. Нет мотивации в 45 если, что тогда ждать 50?

зачем тада что то делать...так же хорошо