🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Ребята, скажите, только честно из чего состоит ваш дневной рацион? Сколько раз в день, объем, размер и насыщаетесь ли вполне или ещё хочется?

1 875
202
2
Ответы · страница 7
АЕ
Андрей Ерёмин

Чем меньше, тем лучше. Диабет, однако

3
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Сочувствую. А у меня подруга часто с диабетом ест, да и немало...

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Да, уже много лет

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Вы не жрете, а едите))

1
Ан
Анатолий

Днем мороженое, а вечером когда как..

2
0
Ан
Анатолий

На работе..

1
Лю
Люся

Не получается правильно соблюдать .

3
0
Лю
Люся

Да. Нет силы воли. твёрдости в характере )))

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Пища одно из доступных удовольствий. Поэтому сложно отказаться от того чего и так не хватает

1
ТА
Тамара Алексеевна

Из овощей, молочки и немного курица.

1
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Она больше всего гормонами напичкана из всех мясэу)

1
Вика Родионова
Вика Родионова

Фрукты постояно. А так раз. Вечером.

1
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

только что
Во фруктах сахар, я тоже люблю, но они не так и безобидны

1
Александр
Александр

😉 ты о чём??? о еде?🤭

4
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

О главном основном инстинкте. Голод это что то!

1
Александр
Александр

🤔 а какой главный?

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Я написала - голод

1
Николай Симоненко
Николай Симоненко

Ем когда хочу есть,и ем то что есть

0
0
Елена Данилова
Елена Данилова

Ем что хочу. Но ...чайными порциями

8
0
Елена Данилова
Елена Данилова

Так кусочек отломи, и представь что это целая шоколадка

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

У меня фантазия богатая, но не настолько же...

1
Елена Данилова
Елена Данилова

Это ваше дело. Я лишь говорю про себя и свой метод.

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Да я бы тоже так хотела, но не смогу

1
Елена Данилова
Елена Данилова

Ну и ок

1
Василий Бвс
Василий Бвс

Два раза в день, много, насыщаюсь

3
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

А надо 5-6 говорят дохтора

1
Василий Бвс
Василий Бвс

Они наговорят, меня на работе не поймут, есть вечером 4 раза - обожраться

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Я вот тоже думаю когда есть то? Некоторые на работе пообедать разок еле успевают

1
Слуга Государев
Слуга Государев

каша обед суп уж ин салат яйцо

8
0
Слуга Государев
Слуга Государев

шашлыков хочется я ж не железный

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Тогда это хороший запрет)

1
Се
Сергей

Я ем много...суп,каша,вине грет

2
0
Laso Sevastidis
Laso Sevastidis

duscha moj ti o chem govorisch pisch mne prjmo zeluiu

8
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Много чего, а что?

1
Laso Sevastidis
Laso Sevastidis

apetit xoroschi bedni tvoi mus

1
Алексей Шестаков
Алексей Шестаков

раз в день, все, что попадется

1
0
Татьяна Сентюрева
Татьяна Сентюрева

2 раза с перекусами фруктами

7
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Фрукт можно съесть 1шт, а можно 1кг...

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Если съесть 1 яблочко, то очень разыграется аппетит от этого)

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

А когда конфетки-шоколадки? Неужто совсем ни ни? 🙄

1
Татьяна Сентюрева
Татьяна Сентюрева

совсем,с трудом,но избавилась от этого,заменив их фруктами

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

А если по бананчику ежедневно, то тоже чревато...

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Сахар и крахмал. Фрукт от которого можно сиьно поправиться

1
Татьяна Сентюрева
Татьяна Сентюрева

уж лучше,чем конфетки,бараночки

1
И Чё
И Чё

С какой целью интересуешьсч

6
0
И Чё
И Чё

Ой какая заботливая маим михробам пофиг шо есть

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

И сколько тоже?

1
И Чё
И Чё

Да они не прихотливые

1
Доктор Мотор.
Доктор Мотор.

Хочется питаться солнцем...

4
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Флаг Анапы посередине? 😊

1
Доктор Мотор.
Доктор Мотор.

У Анапы другой герб немного.

1
Графиня
Графиня

1 кг еды в день. Не наедаюсь.

1
0
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Может малокалорийная?

1
Евгений Карман
Евгений Карман

по жаре, а сейчас +32 ем мало

10
0
Евгений Карман
Евгений Карман

надо себя научиться слушать! сейчас, кстати многие врачи говорят о вреде мясной пищи - так что учёные тоже разные бывают

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Ни разу не слышала, только о пользе, но в меру. Это лжеврачи. Я всем подряд не верю

1
Евгений Карман
Евгений Карман

сейчас всё куплено, мнение политиков, мнение врачей так, что учитесь слушать себя сами

1
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎

Ну мы так то умеем слушать. Но организм иногда просит и просит того что не надо. Например шоколада 😂

1
Александр Савватеев
Александр Савватеев

Хочется,но железное-табу!!!

1
0
Сергей Мартынюк
Сергей Мартынюк

👏🍾🤣🥣🌷

1
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Древние римляне были любителями природы и искателями удовольствий, которые очень ценили хорошую еду. Однако чрезмерно п…
В странах Ближнего Востока и Азии(Ливан,Афганистан,Пакистан,Иран,Узбекистан)Основной рацион составляет мясо и изделия и…
Что добавить в рацион, чтобы сделать волосы густыми, блестящими и красивыми?
Может ли во время низкоуглеводной диеты, когда исключаешь из рациона сахар, белый хлеб, сдобу, макароны, картошку, мед,…
Для поддержания тестостерона в рационе мужчины должны быть яблоки, петрушка, помидоры, фасоль, горох, виноград и грейпф…
привет! а питаешься обычно чем? какой рацион?
я кстати 2 раза в сутки питаюсь,1 раз каши( в мультиварке готовлю,гречка,перловка,полба,пшеничная,рис,рис бурый,чечевиц…
нравится такая характеристика сыра? "Сыр МОЖГАСЫР Гауда полутвердый без заменителя молочных жиров 45%, 200 г отличается…