А вы знаете, что есть такое упражнение для похудения, выполнять которое можно от 10 секунд до 2-х минут и даже с полным желудком? ))) — Спрашивалка

Танюха Попкова

А вы знаете, что есть такое упражнение для похудения, выполнять которое можно от 10 секунд до 2-х минут и даже с полным желудком? )))

10 лет

238

13

0

Ответы

Андрей Виноградов

вкурсе, но впринципе можно похудеть соблюдая всего 2 маленькие вещи

9 лет

3

0

Танюха Попкова

и...? в смысле, не жрать?

9 лет

1

Андрей Виноградов

нет) Просто не переедать(3 раза в день или почуть чуть но часто(прием пищи)) и хотя бы иногда заниматься физ упражнениями. Если живете в многоэтажке не поленитесь и поднимитесь до верхнего этажа

9 лет

1

Танюха Попкова

9 лет

1

Знамо.....но желудок тянет вниз))))))))))

9 лет

6

0

Танюха Попкова

9 лет

1

)))))))

9 лет

1

Танюха Попкова

надо живот в себя при этом втянуть и дышать спокойно...

9 лет

1

))))в этой нелёгкой борьбе...живот фвегда побеждает))))

9 лет

1

Танюха Попкова

Вообще-то, можно при этом и есть...

9 лет

1

Блинсььь...почему я не догадалась)))

9 лет

1

Дмитрий Шорох

мне бы поправиться на килограмм 10)

9 лет

0

0

Виталий Иванович Вербицкий

Махать руками и крутит головой...

9 лет

4

0

Танюха Попкова

нет... зависать над полом

9 лет

1

Виталий Иванович Вербицкий

На одной руке?

9 лет

1

Танюха Попкова

на одной тоже можно... но это высший пилотаж!

9 лет

1

Виталий Иванович Вербицкий

Хм, мне и это не доступно...

9 лет

1

Живу Для Тех.кому Нужна...

мне не нужно. не интересовалась

9 лет

0

0

Лендр Фреди

А чё так быстро?Понос что ли?

9 лет

4

0

Танюха Попкова

нужно зависнуть над полом

9 лет

1

Лендр Фреди

Блин!Проще слабительного тяпнуть...

9 лет

1

Танюха Попкова

пробовали?

9 лет

1

Лендр Фреди

Худеть?Нет.Само проходит....

9 лет

1

Лора Исаева

не а) Приветик, Танюха!

9 лет

0

0

Лариса Тишевская-Антосик

Поделитесь - буду знать

9 лет

3

0

Танюха Попкова

называется "Планка"

9 лет

1

Лариса Тишевская-Антосик

И что же надо делать?

9 лет

1

Танюха Попкова

в ютубе есть хорошее разъяснение Дениса Семенихина

9 лет

1

Сергей Богатов

Выпить слабительного?

9 лет

0

0

Михаил Иванников

Если знаешь-не молчи!

9 лет

8

0

Михаил Иванников

А пятки-вместе?

9 лет

1

Танюха Попкова

нет, на ширине плеч... так равновесие лучше удерживается

9 лет

1

Михаил Иванников

Я пятки до плеч не дотяну!

9 лет

1

Танюха Попкова

пятки до плеч - это уже "рыбка"!

9 лет

1

Михаил Иванников

А рыбка-к пиву!

9 лет

1

Алексей Евстратенко

Не знаю) Просветите?)

9 лет

6

0

Танюха Попкова

называется "Планка"

9 лет

1

Алексей Евстратенко

Ааа) знаю) а эффект как?)

9 лет

1

Танюха Попкова

говорят, хороший...

9 лет

1

Алексей Евстратенко

)) жаль что только говорят) нужно терпение) полторы минутки уже не просто продержаться)

9 лет

1

Танюха Попкова

начинают с 10 секунд...

9 лет

1

Алексей Евстратенко

Знаю) и каждый раз +10

9 лет

1

конеьно не знаю))))))

9 лет

11

0

хи хи;-)

9 лет

1

9 лет

1

ℳäℙÿċя Пԉюшķúℍä

9 лет

1

Ольга Козкина

Интересно ,опишите Тань его ,если не сложно )

9 лет

1

Танюха Попкова

можно в ютубе набрать "Упражнение планка"... там всё наглядно показывают...

9 лет

1

Вячеслав Якушев

просвети)

9 лет

4

0

Танюха Попкова

называется "Планка"

9 лет

1

Вячеслав Якушев

и как делается энное упражнение?)

9 лет

1

Танюха Попкова

в ютубе лучше всех Денис Семенихин объясняет

9 лет

1

Вячеслав Якушев

ясн.

9 лет

1

Другие вопросы

дайте пожалуйста ключ к игре Вудвиль sms на номер 6078 с кодом 88160934.Очень буду признательна.

можно ли обрезать корни у орхидеи?

На каком сайте, кроме Википедии, можно посмотреть список важнейщих событий, произошедших за год?

Бателфилд 3. Почему у меня батла 3 играет в одиночке а в мултьплеере нет почему?

фильм америк. , два вемени: совренменность и прошлый век. кто-то из героев находит в старом доме послание.. затем связь м

сколько книг в серии в книге ЭРАГОН

Знатоки серверов КС 1.6 помогайте! Как узнать свой внешний IP компа? (для того чтоб мне дали через него админку)

Зачем надо было ей это

кау устоновить гта 4 на мой комп. Windows XP SP 3 версия 5.1 оперативка 2 гг видео карта 256 мб

в детстве меня часто обижали, теперь я стал агрессивным (больше пассивным) и мне в каждом мерещиться гопник и бандит (

indesit wisl 85 где взять инструкцию по эксплуатации

Подскажите, что делать, если программа uTorrent установлена, вроде запущена и работает, но само окно загрузок не открыва

Если деньги в материнском каитале предназначены по сути для ребёнка то почему этот капитал "материнский" а не "детский"?

Билеты на самолет по выгодной цене

как сдать смартфон по гарантии если он почему то не вкл.