Какое самое полезное упражнение для тела вы знаете?)

Да ))) Прогиб спины , наклон вперёд подбородок вытянуть )))

Ну.....второй может ноги зафиксировать)

Да ничего особенного пока! Планка, бег, ходьба, пресс, растяжка

Это явно ни одно упражнение

Понятно что не одно, так люди отвечают) Одна девушка написала, что планку делает для утренней разминки!

А чем она дальше занимается?

Я так понял что только планку!

Да сейчас не мало народа увлеклось этим) Вы занимаетесь?)

Я хожу уже третий год

Просто для здоровья и стройности.

Спасибо ,что меня не забыл Все хоргдоу мой А как а вас самочувствие ?

Я помню вас) Самочувствие хорошее, погода отличная)

Спасибо,что на забыли и я помню

С одного бока на другой...

Потянулись, обнялись и здоровы и счастливы)))

ТОЧНО !!!! пусть так и будет !

когда начнете здороветь и счастливеть ?

Когда будет кого обнимать)

нужно торопиться искать .... иначе придется сутками в объятьях лечиться ...

А у тебя есть кого обнимать?)

Поза трупа))

Как то звучит угрожающе) Оно точно полезное?)))

...очень))

Отключившись

Да, это хорошее упражнение)

Зарядка.. всего одно упражнение..

Это типо на носках и на локтях стоять?

Желательно.. но сразу не получится..

Пойду поупражняюсь. ))

Да, я просто вздремнул немного... ))

Время, Фёдор, 1-20. Я спать!