А какие силовые упражнения вы делаете в течении недели?

Вы их там штампуете?;))

Молчу-молчу...)

)

это уже перегрузки на позвоночник.... укрепляйте мышцы спины... иначе грыжи межпозвонковые и работу придется искать другую...

Ну другую не получится искать, сам на себя работаю.

тогда нанимайте рабочих.... если хотите долго на себя работать... берегите спину... качайтесь...

Я в прошлом тяжелой атлетикой увлекался поэтому не боюсь физических нагрузок.

класс... удачи вам... и чтоб ваш бизнес шел в гору...

на полке...? покрытые пылью...?

Зачем вы так? Вы же меня не видали

тогда расскажите как часто вы занимаетесь...

Работа у меня такая.. Часто заниматься

пессимистично как то пишите... аж из глаз ваших слезы...

была не была... тащи патроны

ща..погодь

вот и выросла помощница

ну ну. Если бы вы знали что эта за работа,так не писали бы

после такой работы устают очень, и не до тренажерного зала. Растяжение мышц получают,поясницы, пальцы еле разгибаются.

Работаю на стройке.Есть работа железнодорожники

блин, так ведь было написано , что вы в строительстве.... вааще как в воду глядела...

молодец

Ну не сгирями

Тогда и без гирь

Спасибо тебе

Поднятие и нанесение резолюций

даа, здесь главное перо не уронить на ноги...

Примного благодарен .

)))